Temperatura Basal

crisalida

Yo este ciclo que empieza hoy (día 1 de warry...por degracia) es mi tercer mes de tempes.
Bien, yo creo que lo mejor es combinarlo con los TO, así ya si que no hay dudas.
Pues yo he descubierto, por ejemplo, la duración de mi fase lutea y que no siempre ovulo cuando yo creía...claro! así como iba a ...ainssss
Os animo a ser constantes. A mi me ha enseñado mucho de mi misma.

Mamisev, no hay tempes normales ni anormales, cada una es como es, es más la tuya propia puede variar de un ciclo a otro. Y la subida por ovulación he leído que hay mujeres a las que solo le sube 0.2º, no es mi caso, pero para que veas a lo que me refiero.

Bueno, pues esto os aporto jajajaja, he leido mucho del tema (no es que sea una experta ni nada ehh) pero si os puedo ayudar pues aqui estoy

Onlyouro

Hola chicas!!
Yo estoy empezando con el tema de las temp... la verdad es que no sabía nada de esto y me parece super interesante.
Ahora mismo estoy acabando con mi regla y estoy a 36.5...
Entonces...cuando empiece a ovular me tiene q subir la tempe, verdad??? Justo cuando vaya a ovular o unos días antes???

Alguien em ayuda???

mamisev

bueno yo los TO los use un mes.. y menudo desastre! gaste yo q se cuantos, y solo llegue a ver una linea muy muyy clarita... en fin, decidir no comprar mas, y q sea lo q tenga q ser.. si lo de la tempe es una ayudita, bienvenida sea..
yo llevo solo 1 ciclo tomandome la temperatura, y aun asi he descubierto cosas de mi ciclo qno sabia.. y me ha ayudado a ver el dia q ovulo (al menos este ciclo, lo mismo en el siguiente ovulo antes o despues, quien sabe!) con conocer un poco mas mi ciclo, me doy por satisfecha, ya q antes era imposible, por lo irregular q soy... yo animo a todas las q quieran q se apunten a lo de las tempes, es una manera interesante de auto-conocerse!

por cierto, gracias por tu aporte crisalida!

mamisev

pues como dice crisalida puede variar mucho de una a otra, incluso de un ciclo a otro...
yo este mes lo mas alta q la he tenido ha sido a 36.1 que es el pico en el que ovule... pero claro, yo siempre he sido de tener la temperatura mas bien baja, antes de ovular la suelo tener a 35 y poco..
si no me equivoco, la subida de temperatura la ves una vez que ya has ovulado, no antes.. eso es loq yo tengo entendido!

crisalida

Exacto, la tempe sube UNA VEZ YA HAS OVULADO!!! esto es muy importante.
Por eso este método no te sirve para "predecir" la ovulación hasta que no te la has tomado por lo menos durante 3 meses, porque tienes q ir descubriendo tu patrón de ovulación y eso.
Mira, por ejemplo, yo he descubierto que mi fase lutea (nº de dias desde que ovulas hasta que te viene la regla) es de 13 días. Esto es IMPEPINABLE para mí, es decir se puede adelantar o atrasar la ovulación pero NUNCA la fase lutea. Y lo sé gracias a las gráficas de tempes, que ya voy por la 3º, y es que la 1º fue un ciclo de 32 dias (, por retraso en la ovulacion) la 2º de 26 dias (lo normal en mi)....

Lo que quiero decirte es que necesitarás 2 o 3 para ir conociendote, pero desde luego merece la pena

Onlyouro

Gracias chicas por vuestra información.
Yo he empezado con la gráfica este mes...a ver que tal. La verdad es que descubres cosas sobre ti misma que ni pensaba.

Besossssssssssss

Onlyouro

Por cierto chicas...no habéis notado que el día antes de la ovulación os baja la temperaturA??
Es que he visto varias gráficas de chicas, y a todas les pasa. Justo el dia antes de ovular les baja la tempe.
Os ha pasado a vosotras, o es pura casualidad??

mamisev

que suerte crisalida con esos ciclos tan cortitos, q envidia me das! jajaj
yo el anterior lo tuve de 55 dias, y este ya voy por mi dia 46... asi q imaginate mi desesperacion....
lo gracioso es cuando te viene una q se ha quedado sin querer, son sus ciclos todos reguladitos, y va y te dice lo tipico de: "no te obsesiones, relajate, cuando tenga q venir vendra..." q facil es decirlo, cuando ni ella sabe como se ha quedado embarazada, no sabe lo q es la agonia de un ciclo de 55 dias esperando, ir al baño cada vez con la incertidumbre de si te habra bajado la warry.. y lo peor no son lo ciclos largos, lo peor de todo es ver q vuelan los meses y no te quedas.. q parece q fue ayer cuando decidimos ir a buscar el bebe, y a lo tonto llevamos ya 8 meses buscando.. en fin! ante todo q ningun se sienta ofendida con esto x dios! q lo he puesto xq necesitaba desahogarme x algo qm ha pasado con una conocida mia, q nada tiene q ver con el foro...

PD.: lo siento, vaya tocho graciass por estar ahi chicas!

Onlyouro

Ay mamisev...qué injusta es la vida a veces, verdad??
No te voy a decir otra vez lo de "no te obsesiones"...pq vamos a ser realistas...es IMPOSIBLE no obsesionarse cuando kieres algo tanto.
Pero bueno, hay que mantenerse con esperanza y sobre todo...POSITIVAAAAAAAAAAAAAA... que seguro que llega tu momento.
Tb es verdad que el estar tan pendiente no ayuda, pq la mente traiciona y hace que cueste más conseguir el embarazo...pero mujer muchos ánimos, que un día u otro te llegará, ya lo veras!!!!

Un besoooooooooooooo

crisalida

verdad que es una suerte...así me subo la moral yo sola, me digo: venga que ya mismo estas ovulando . Entiendo perfectamente que tener ciclo tan largo te haga interminable la espera, pero hay que ser constantes. Intenta averiguar de cuanto es tu fase lutea, que eso no varía en cada mujer (va desde 10 dias a 16 dias, depende de cada una) y así por lo menos eso ya lo tienes controlao
Lo de las listillas de "no te obsesiones" ainssss, yo ya lo que hago es MENTIR DESCARADAMENTE!!! ...y digo: "¿yo? para nada!", y es que como dice Onlyouro, ES IMPOSIBLE!! En realidad no lo sabe casi nadie (q estamos buscando) para eso mismo, para que no esten todo el dia preguntando.

Y lo de la bajada de tempe antes de ovular te diré que no se si es casualidad, pero en las dos que tengo así ha sido. El día anterior he registrado la tempe mas baja del mes (no mucho 0.1º o así)

ANIMO CHICAS, que por lo menos algo sacaremos de esto