Si no hay que obsesionarse... ¿cómo nos relajamos?

Maryjousi

Hola a todas,
se me ha ocurrido abrir este hilo para ir poniendo aquí los trucos o consejos que cada una pueda aportar o encuentre por ahí para relajarse, para no obsesionarse y en definitiva para propiciar un mejor estado físico-psicológico que nos servirá para sentirnos mejor y por otra parte para concebir.
Besicos

luz32

Hola, pues cuando estás en la búsqueda la verdad q es super difícil no obsesionarse, es lo q más deseamos en el mundo, ver nuestras dos rallitas, y estamos pendientes durante todo el ciclo de hacer bien los deberes, controlar el flujo, la ovulación, la temperatura, síntomas varios.., vamos, un rollo pero q todas hemos hecho y hacemos.., yo los primeros meses estaba tranquila, lo hacía cuando me apetecía porque pensaba q te podías quedar en cualquier día del ciclo, ilusa de mí, le hice demasiado caso a los profesores q decían q te podías quedar incluso teniendo la regla.., cuando fueron pasando los meses, encontré este foro y aprendí muchas cosas y fue cuando creo q me obsesioné pero a la vez me sentía apoyada sabiendo q había muchas chicas en mi misma situación y q sentían lo mismo q yo al no conseguir el positivo..
Yo para "olvidarme" un poco del tema, me apunté a un curso por internet y la verdad q creo q me ayudó un poco.., ahora q cuando me quedé embarazada, dejé el curso a un mes de terminarlo porque ahí si q no me podía concentrar, estaba todo el día pensando como decorar la habitación, q carrito iba a comprar..., hasta el profesor me dijo q lo dejara porque el embarazo era más importante..
Creo q no te ayudo mucho porque no hay una fórmula exacta q nos diga la manera de relajarnos, cada una debe buscar la suya y aunque no lo consiga del todo, por lo menos no obsesionarse de tal manera q no te deje hacer tu vida normal, bss.

dogma

Pues yo creo que la mejor manera de no obsesionarse es precisamente dejar de pensar en ovulaciones,temperaturas,etc...hacer el amor cuando y como nos apetezca olvidándonos de "este va a ser el polvo que me deje embarazada"; si tenemos una relación sexual normal con nuestra pareja siempre acabaremos acostándonos en uno o más días de ovulación sin tener que controlar nada. Así es como yo me quedé,olvidando la presión de "hoy es el día";por cierto eso de que la mejor postura para quedarse embarazada es el misionero...en mi caso no fue así jejejeje.
Así que lo dicho disfrutar del sexo con vuestras parejas por el placer del sexo y lo demás ya vendrá!!!!!

Venussims2

Yo estoy con dogma..
este mes he pasado de temperaturas , de cosas que puedan obsesionarme con alcanzar el dia deseado, si tiene que venir... que venga.. y punto. Besos

Maryjousi

Pues yo es que durante el ciclo atravieso varias etapas:
cuando viene la warry primero me desilusiono, y después me digo: bueno, pues ya falta menos
después me relajo...
cuando pasan un par de semanas me da por pensar que es el momento de ovular y que por si acaso no voy a dejarlo escapar, que tengo que ponerme manos a la obra (y mi pobre churri se agobia también, conmigo tan cariñosa)
y de ahí a que viene la warry me paso escuchándome, mirándome las tetis, y sientiendo todos los psicosíntomas habidos y por haber
si se me adelanta, pues gano unos dias sin estres
si se me atrasa, pues ya me hago castillos en el aire, me desilusiono, me los vuelvo a hacer...
Total que además es cíclico

Raquelbur

Bueno, yo os cuento lo mío y mi experiencia.
Efectivamente estoy con que es muy difícil no obsesionarse, a mí me pasó porque jamás en la vida he estado pendiente de mis periodos, siempre me llegaban por sorpresa y de viaje y nunca iba preparada porque jamás llevé un control de mis ciclos... Y ya ni os cuento de mis ovulaciones... ¿qué era eso?. En fín, un desastre total.
Así que desde el mes de febrero empecé a escuchar mi cuerpo... vamos, que estaba muy pendiente y empecé ha conocer mis ciclos, mi ovulación, etc. Y eso me llevó a tener toda clase de psicosíntomas porque para mí era todo nuevo (parece mentira con la edad que tengo)
Bueno, al lío. Sinceramente no sé si hay una fórmula de relajarse, yo ahora me lo tomo todo menos a pecho porque ahora sí sé lo difícil que es dar en la diana y siempre pienso en que no lo estoy porque es lo más probable, y eso hace que me engañe y no me obsesione.
Estoy a 2 días de mi nw y sinceramente estoy muy tranquila, sé que no estoy embarazada porque ya conozco mi cuerpo y no noto nada fuera de lo normal.
Así que por lo que a mí respecta y mi humilde opinión es que cuánto más conozcas tú cuerpo, menos te obsesionas.
Un beso a todas!!

Martirio

Jeje, la verdad es que yo creo que esos ciclos los hemos vivido muchas. Consejos? No hay muchos, simplemente intentar no pensar, leer cosas que distraigan. A mi este ultimo mes antes de enterarme que estaba embarazada me dió por aficionarme a anatomia de grey, y me he pasado todo el mes bajando capitulos y poniendomelos por las noches antes de dormir, mientras planchaba, etc. Ha sido la forma este mes de no estar 24 horas pendiente de cada pestaña que se me movia. Así que mira, como consejo, busca una serie que pienses que te pueda gustar (a mi anatomia de grey me ha acabado aburriendo un poco la verdad), y bájatela y mientras la ves no piensas.

Animo chicas

Nuska

Hola chicas. Creo que es el tema clave de la búsqueda. Os explico mi experiencia por si os puede servir. Mis padres tardaron en quedarse embarazados de mi 9 años, si si 9! Mi madre tenia problemas de ovuluación y utero dividido en dos. Los primeros años ni siquiera se fue a mirar al médico, mira que eran dejados antes eh... hasta que un dia el ginecólogo le preguntó si queria ser madre, ella dijo que si, y entonces la derivó a un gran hospital de Barcelona donde la estuvieron tratando, y al final tachán tachán...aqui estoy! El embarazo tb fue duro pq estuvo 4 meses de reposo, al quinto mes empezó a manchar mucho, por el utero dividido en dos, tenia alto riesgo así que le mandaron reposo absoluto. Al final solo me adelanté una semana de mi fecha prevista de parto. Total, todo esta historia os la cuento lo primero pq es mi claro ejemplo de lucha, y lo segundo pq como de siempre he escuchado esta historia en casa pues inconscientemente me hice a la idea que cuando me pusiera a buscar bebé tardaria mucho, no tanto como mi madre, pero tardaria..años... creencia sin fundamento alguno, pq no tengo problemas de ovulación ni utero dividido en dos... pero esa creencia de siempre ha estado arraigada a mi, estaba segurísima de ello vamos. Total que este diciembre pasado mi chico y yo estuvimos hablando y decidimos empezar a dejar de utilizar métodos anticonceptivos, según mi mente lumbreras: si empezamos ahora pues como tardaré en quedarme pues de de cara al 2013 o así podremos ser papás . Bueno pues en el mes de enero nos pusimos manos a la obra, yo miré por internet una gráfica para hacerme una idea de cuando poner mas ímpetu en el tema, pero vamos, sin darle mayor importancia, total era el primer mes de intento...a los 10 dias de ovular empecé a notar que por las mañanas no me entraba el desayuno, yo por las mañanas devoro! pero no sé, tenia el estómago raro, pensé que seria efecto secundario del ácido fólico... al mediodia la comida me daba asco... jolín será el estres del trabajo, pq otra cosa? bah es imposible que a la primera me haya quedado yo! además es muy pronto para notar malestar de estómago, iban pasando los dias y la molestia no se me quitaba, se lo comenté a mi prima que es enfermera y me dijo: nena, hazte un test ya, los sintomas pueden empezar muy pronto... era un viernes, mi chico venia a esperarme al metro , le dije de pasarnos por la farmacia, mas que nada para ya saber que no era y pedir hora al médico pq tendria algún virus en el estómago o algo...
EMBARAZADA 3+ SEMANAS, ME QUEDÉ EMBARAZADA AL PRIMERÍSIMO INTENTO!
Conclusión: Yo estaba tan sumamente convencida que NO ME QUEDARIA, que me quedé!! ajajajaa, ni test de ovulación, ni piernas arriba, ni NADA
Deciros que yo en general soy una persona bastante obsesiva y tirando a negativa...
Os aconsejo que os busqueis metas un poco a medio plazo, es decir, pensar bueno nos ponemos a buscar ahora y en un periodo de X meses pues nos quedaremos, no pensar a tan corto plazo, sinó empezar ahora como una " inversión de futuro" como el que empieza a ahorrar ahora pq dentro de un año se quiere comprar un coche , sabe que aunque empieze ahora la recompensa tardará un poquito... pues algo así.
Bueno, siento el rollo patatero, espero que pueda servir de algo,
Besetes

Venussims2

Pues me parece, super bien tu consejo.. Y como ya te dije en su dia.. ¡Felicidades por tu embarazo!

Maryjousi

Nuska, muchas gracias, también me parece muy bien y muy sensato tu consejo. Es como yo digo, que cada mes que pasa ya falta menos.