Foro: Foro General
31-12-2015, 17:10
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Respuesta: Nervio ciatico
Nadar a espalda muyyyy suave, evitando estar sentada mucho tiempo, andar suave, calor local con manta eléctrica. Estiramientos suaves( gato, mesa silla, gato, estirar los isquiotibiales cruzando...
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