sardinas en lata

nadhya

Bueno a mi me lo dijo el medico de cabecera, entonces me los comereeeee a mi me encantan los mejilloneeeeees y las sardinas, eso si sin abusar jeje yo me cuido mucho siempre lo he echo, como mucho pescado me encantaaaaaaaaa y verduras, la carne menos pero al tener anemia me estoy hinchando de carne de ternera, chicaaaaas mi gine me a dixo q me olvide del higado, es malisimoooooo para el feto, ademas de tener mucha grasa y colesterol, tiene mucho hierro pero estudios han demostrado q es muy peligroso durante el embarazo y sin estar embarazada me han comentado q tambien es malo, asi q abstenerse de comer higado