Rinitis en el embarazo

Africa01

Pues esa es mi pregunta: alguien la ha pasado???? Porque yo llevo con estornudos y mocos casi 2 meses y hay días como hoy que lo paso fatal. Me despierto todas las madrugadas estornudando, hoy por ejemplo llevo desde las 5.30 de la madrugada y no paro, súper congestionada y ahora ya también con dolor de garganta. El caso es que me hecho suero para aliviar la congestión pero para los estornudos no sé qué hacer..... Algún truquito para aliviar este malestar??? Gracias de antemano