Receta riquisima con chia, platano, frutos rojos y activia

martaGB · 14-08-2016, 20:36

Hola,
Una amiga me ha recomendado esta receta que además de ser sanísima, está de vicio.
Seguro que muchas ya conocéis las propiedades de la chia con mucha proteína, calcio, potasio, hierro, omega 3 y muy antioxidante.
Además, entre la chia y el Activia, voy al baño como un reloj, que en el embarazo no es tan fácil.
Os dejo la receta que está muy bena y si conocéis más recetas ricas con semilla de chia, estaré muy agradecida.
https://www.youtube.com/watch?v=2tKNaTtvPOE

Wywyna · 14-08-2016, 20:54

Hola Marta, yo suelo echársela a la ensalada normal, como tiene un sabor agradable se come muy bien y además sacia mucho.

gracias por tus sugerencias

martaGB · 28-08-2016, 18:12

La probaré así también

maminil · 28-08-2016, 20:09

Y va bien para el estreñimiento???

martaGB · 10-10-2016, 14:48

Va de vicio, por la gelatina esa que tiene que hace que todo "fluya" mejor