Siii como dice Mardy tu tómate lo que ponga en el bote porque cada casa o cada marca debe llevar concentraciones distintas, entonces igual lo que ella se toma en 6 cápsulas me lo tomo yo en 3 de las mías. Yo me tomo 2 en vez de 3 para no pasarme con la vitamina E.. a ver si surge efecto! Y yo tampoco me la empecé a tomar hasta que me bajó del todo la regla por si las moscas