Respuesta: Que vitaminas para el embarazo tomáis??
Mientras tenga ácido fólico, yodo y b12 que son los necesarios cualquiera te vale. De estos simples Yodocefol se receta y es bastante económico.
Si te cuesta mucho como a mí comer mucha fruta y verdura y piensas que te puede faltar alguna vitamina, entonces puedes comprar cualquier complejo vitamínico completo pensado para embarazadas: Natalbel supra, Gestagyn embarazo... todos son mas o menos similares aunque tienen alguna vitamina distinta o en distinta proporción.
Si comes de todo y bien entonces no creo que necesites más que yodocefol aunque las otras vitaminas tampoco hacen daño y las que no necesitas las desecha tu cuerpo.
Yo tomo el Natalben supra porque es completo y no muy caro (sobre 15€) pero hay días que me sienta como un tiro y me revuelve el estómago, no se si por el hierro o el dha.
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