que postura os facilita el sueño???

noahybichito

[FONT="Georgia"]mis preciosas princesas barriguitas, jejjeje...

que postura adoptais para dormir mas comodas??? sobretodo aquellas que ya estan de veintitantas semanas, hasta finales del embarazo que es una barrigota mas molesta, jajaja!!!

exceptuando nimoba que es un caso aparte, jiiijii...menudo gordit@ lleva ahi a dentro!!!

es una curiosidad que aun no hemos comentado, jejee...

cuando estaba embarazada de noah recuerdo que cogia una almohada entre las piernas y me estiraba de lado izq. y drcho. alternando con otro almohadon en la espalda, vaya que no estaba estirada del todo, jejeje...
y a finales del embarazo tenia que dormir sentada, jejejje...[/FONT]

[FONT="Georgia"]ahora de momento los almohadones en la espalda que luego me voy bajando, y completamente boca arriba, cosa que se que llegado un mayor aumento del peso del bebe, me impedira que la respiracion sea comoda, jeeje...pero de momento... y ojo al dato!!! jejejej, con las patas encima de la barriga de mi marido cruzada en horizontal en toda la cama, jajaja...parezco un cuadroooooooooo pero asi es como cojo el sueño, jijijiji!!!

bueno espero respuestas de vuestras posiciones de descanso y ensoñaciones multiples, jejej...

besitos burbujiles a todassssssss!!!

mª.jose.[/FONT]

AngieJav

Hola. Ay, lo de dormir!! quién lo pillara! Estoy de 28+6 y sólo consigo dormir algo cuando estoy agotada porque llevo un par de noches sin pegar ojo. He probado varias posturas y unos días me va mejor una que otra, y otros días, como hoy, na de na.

Intento ponerme de lado con el típico cojín entre las piernas y a veces algo para tener semi-apoyada la espalda. Pero muchos días me duele la zona lumbar y así no estoy bien por lo que me pongo boca arriba con un cojín debajo de las piernas para que me descansen, porque también las noto pesadas. Lo que sucede es que boca arriba no aguanto mucho por dos razones: dolor sacro intenso, y dificultad para respirar (y eso que no tengo una barriga muy grande, pero es que además soy asmática).

Además a veces cuando he cogido posturita, la nena comienza a darme patadas de ese lado, que yo interpreto como que no está cómoda, y como lo primero es ella, pues vuelta a empezar.

En resumen, que me paso toda la noche moviéndome cojín viene y cojín va; es un trajín...


Muy buen tema Maria José. A ver si alguna tiene una solución "mágica" o algo.

Besos.

Polaris

Es una buena pregunta!!!
jo, yo siempre he dormido de lado, excepto cuando hace mucho calor en verano que duermo boca a bajo.
Como para veranos ya voy a tener una tripa considerable y no podre dormir boca a bajo me ha dado por hacerlo ahora... serán cosas del subconsciente, nuse.... porque vamos, con el frio que hace como mejor se duerme es hecha una bolita!!!

Vir

Chicas, yo de momento duermo igual que siempre, del lado izquierdo. Y la verdad esq de momento no tengo mucho problema(toco madera), supongo que cuando empiece a estar mas avanzada, empezaran las incomodidades, pero de momento aprovecho y duermo como una marmota..jejejej. eso si, me despierto al baño,pero no me cuesta dormirme despues.
Tomo nota como dormis para cuando me toque!!

nimoba

hola!!! eso de dormir solo por el lado izikierdo, se lo comente a mi tocologo!!! y me dijo.. puedes dormir tanto por el lado derecho ocmo por el izkierdo, trankila porque eso de dormir por el lado izkierdo q se oye q nada mas q se puede por ese lado son rumores!! al bebe no le pasa nada si duermes por el aldo izkierdo o derecho.. asi q desde ese dia duermo por los dos lados!! sino pobre cadera izkierda la mia jajaja
un besoo

Maggi

pues yo era de las que dormía hacia abajo. Aún no tengo mucha barriga, pero me da cosilla esa posición, así que de ambos lados, y hacia arriba,jejeje. En un principio me costó, pero ya me he acostumbrado, y descanso bastante bien...aunque es verdad que de vez en cuando, me levanto con mucho dolor de cintura y caderas. Enfinssss, que son solo 9 meses, y que lo pasaremos como mejor podamos.
Besitos en distintas posturas para todas.muuuuaakkk.jejeje.

nurini

Yo estoy de 29 y más o menos me pasa lo mismo. Yo antes siempre dormía boca abajo, pero desde que me quedé embarazada, me he tenido que acostumbrar a hacerlo de lado. Alterno uno y otro pero como le pasa a Maggi, muchas veces me levanto con dolor de caderas (incluso crujen!). A veces me pongo un cojín entre las piernas y me alivia, pero otras veces no sirve de nada. Lo de ponerme hacia arriba es cada vez más complicado porque cuesta respirar (yo también soy asmática) y el peso hace que duela la espalda. Y sí, también me pasa eso de colocarme de un lado y, cuando más cómoda estoy, casi dormida ya, la enanita empieza a patalear y tengo que cambiarme de lado. Hablando de cambiar de lado, cada vez me cuesta más!!! A este paso, tendré que acabar llamando a la grúa cada vez que me quiera girar, jeje. Besos!

Miss Destruction

Estoy de 21+3 semanas y duermo todavía boca abajo sin molestía alguna, a veces que se queja mi beba moviéndose bastante y doblo una pierna para no dejar tanto peso en la barriga, pero en general duermo como si nada todavía... a ver cuánto más me dura el gusto jajaja