Preguntas frecuentes después de dar a luz

MariSoni

¿Cómo sé que los [COLOR=#0066cc]loquios[/COLOR] son normales?
Los primeros días las secreciones son de color rojo intenso y es normal expulsar algún coágulo. Después adquieren un tono marrón y, a la semana, se vuelven amarillas o blanquecinas. Es importante observar la cantidad, color y olor. Si el [COLOR=#0066cc]sangrado[/COLOR] es demasiado abundante, se torna de repente rojo intenso o desprende un olor fuerte, conviene acudir al médico. Podría ser una señal de [COLOR=#0066cc]infección[/COLOR] en la [COLOR=#0066cc]herida placentaria[/COLOR] o en la incisión de la [COLOR=#0066cc]cesárea[/COLOR].

¿Puedo utilizar [COLOR=#0066cc]tampones[/COLOR]?
Durante la cuarentena es mejor evitarlos para prevenir infecciones. Se aconseja emplear compresas de algodón y cambiarlas a menudo.

¿Cuántos días voy a seguir sangrando?
Tras el [COLOR=#0066cc]parto[/COLOR] siempre se sangra, incluso cuando ha habido cesárea. Las secreciones hemorrágicas (loquios) ayudan a vaciar y limpiar el [COLOR=#0066cc]útero[/COLOR] y la [COLOR=#0066cc]vagina[/COLOR]. Duran de 15 a 30 días y van disminuyendo de forma progresiva hasta desaparecer espontáneamente.

Desde el parto sufro [COLOR=#0066cc]estreñimiento[/COLOR], ¿qué puedo tomar?

Tras el [COLOR=#0066cc]nacimiento[/COLOR] del bebé, los músculos intestinales se quedan más relajados y dilatados y su presión en el abdomen es menor de lo habitual. Además, en estos días la mujer lleva una vida más sedentaria y se mueve menos. También puede influir el miedo a que se suelten los puntos o a hacerse daño (un temor totalmente infundado). Se aconseja seguir una [COLOR=#0066cc]dieta[/COLOR] rica en [COLOR=#0066cc]frutas[/COLOR], [COLOR=#0066cc]verduras[/COLOR] y [COLOR=#0066cc]fibra[/COLOR] y beber muchos [COLOR=#0066cc]zumos[/COLOR] y [COLOR=#0066cc]agua[/COLOR]. Un buen remedio es comer un kiwi en ayunas.
Si estas medidas resultan insuficientes, el [COLOR=#0066cc]ginecólogo[/COLOR] puede recetar algún [COLOR=#0066cc]laxante[/COLOR] suave que no interfiera en la [COLOR=#0066cc]lactancia[/COLOR].

¿Se soltarán los puntos al ir al baño?
No es frecuente que la [COLOR=#0066cc]herida[/COLOR] se abra, ni siquiera por hacer esfuerzos en el baño. Y si ocurre, suele deberse a una infección. Para prevenirlas es importante extremar la [COLOR=#0066cc]higiene[/COLOR].

¿Por qué tengo la cicatriz de la cesárea adormilada?
La incisión de la cesarea afecta a varios músculos. Por eso, la zona de la [COLOR=#0066cc]cicatriz[/COLOR] se queda como dormida durante uno o dos meses, hasta que los puntos cicatrizan del todo y se regeneran las terminaciones nerviosas.

¿Por qué estoy tan cansada tras un parto fácil?
Las causas son muy variadas: [COLOR=#0066cc]anemia[/COLOR] o simplemente [COLOR=#0066cc]pérdida de sangre[/COLOR] en el parto, los cambios hormonales, el cansancio físico (Error: Unsupported link type, check link.tpl) que produce el esfuerzo de traer al mundo un niño y, sobre todo, el [COLOR=#0066cc]cuidado del bebé[/COLOR]. Mientras se repone del parto, la madre debe ocuparse de su hijo y de su alimentación durante las 24 horas del día. No descansa lo suficiente y, además, tiene que atender a las visitas. La ayuda del [COLOR=#0066cc]padre[/COLOR] y la comprensión de los [COLOR=#0066cc]amigos[/COLOR] y [COLOR=#0066cc]familiares[/COLOR] (es mejor que esperen unas semanas para conocer al bebé) es esencial en la recuperación de la [COLOR=#0066cc]mujer[/COLOR].

¿Está contraindicado el baño?
Cuando el parto ha transcurrido con normalidad, la mujer puede ducharse a las 8 ó 10 horas de haber dado a luz, siempre y cuando se encuentre con fuerzas, haya recuperado totalmente la movilidad y no se maree. La [COLOR=#0066cc]ducha[/COLOR] debe ser rápida, y después hay que secar bien la zona de la episiotomía con una toalla suave, dando ligeros golpecitos de delante atrás. También se puede emplear un secador de pelo (con aire templado).
Durante la cuarentena es preferible evitar el baño (incluso si se ha dado a luz mediante cesárea) porque al sumergirse en el agua pueden entrar bacterias en la [COLOR=#0066cc]vagina[/COLOR], lo que aumenta el riesgo de infección.

¿Es normal que me duelan los senos?
Los primeros días las molestias pueden deberse a la [COLOR=#0066cc]subida de la leche[/COLOR] y, después, a un incorrecto vaciado de las [COLOR=#0066cc]mamas[/COLOR]. Hay que dar el [COLOR=#0066cc]pecho a demanda[/COLOR] y al principio al menos diez veces al día. Las tomas muy espaciadas pueden provocar que el pecho se cargue y duela.

¿Puedo amamantar aunque sufra [COLOR=#0066cc]mastitis[/COLOR]?
No solo se puede, sino que conviene hacerlo lo más a menudo posible, para que la producción de leche se regularice. Además, al [COLOR=#0066cc]vaciar el pecho[/COLOR], se alivia el malestar. Si hay [COLOR=#0066cc]fiebre[/COLOR], el [COLOR=#0066cc]médico[/COLOR] puede recetar un medicamento compatible con la lactancia.

¿Cómo se tratan las [COLOR=#0066cc]grietas en los pezones[/COLOR]?
Las [COLOR=#0066cc]grietas[/COLOR] suelen aparecer porque el bebé coge solo la punta del pezón y no toda la areola. Se curan corrigiendo la postura y manteniendo los pezones limpios y secos. Las [COLOR=#0066cc]pomadas antigrietas[/COLOR] no solucionan el problema.

Mi bebé rechaza el pecho, ¿qué puedo hacer?
Al niño le afectan muchos factores: un cambio de colonia, de crema e incluso el [COLOR=#0066cc]estrés materno[/COLOR]. También pueden confundirle los [COLOR=#0066cc]chupetes[/COLOR] (con ellos chupa, no succiona) y los [COLOR=#0066cc]biberones[/COLOR] que complementan las tomas cuando la [COLOR=#0066cc]madre[/COLOR] piensa erróneamente que su [COLOR=#0066cc]leche[/COLOR] no le alimenta lo suficiente. Hasta que no esté instaurada la [COLOR=#0066cc]lactancia[/COLOR], es mejor prescindir de ellos.