Quote:
Originally Posted by carionsep
Lanna: desde el 2010 que empece con esto tmb estuve con crisis de ansiedad en 2011 tomando alprazolam y despues lexatin, aora aunque me encuentro nerviosa y con ansiedad ya por lo menos lo controlo un poco sin llegar a las crisis fuertes de tener que acudir a urgencias. Yo en parte creo que aparte de la alimentacion tmb ese estado de ansiedad puede que agrave el problema. ( haber mi problema es el miedo a una enfermedad grave eso hace que tenga ansiedad y cuanto mas sintomas tengo mas ansiedad me da y asi viceversa entonces es como un circulo) pero aparte de preocuparme por lo qu me pueda pasar ami tmb lo qu le pueda pasar a mi familia, es un poco complicado, pero por eso pienso que quiza terapia conductual me vendria bien para aprender a asimilar que las cosas pasan y punto y no ay que preocuparse antes de tiempo.pero luego no es tan facil acerlo.
|
carionsep, yo tengo ansiedad pero por el stress de mi trabajo.pero como no quería tomar el tranquimazín que me mandaba el médico... me fuí al psicologo y me dejó en 5 meses nueva....
Se tiene sus recaidas , es normal, pero como ya sabes afrontar tus fobias y miedos ...es genial. te sientes como nueva. te lo comento porque es un opción .....