Respuesta: Para las que todavía no hemos empezado a "encargar" nuestro bebé
hola desty, reina mora!!!
el libro es "9 meses con bombo, todos los secretos para sobrevivir al embarazo" es bastante completo y tiene unas ilustraciones muy chulas, te va dando consejos cada semana, explicando la evolución y tb describe los sentimientos y las cosas que pasan por la cabeza de una preñada, en clave de humor.
Desty, ahora a comer de todo, pero con cuidado, como sihiciera una dieta hipocalórica normal de toda la vida que oncluye todos los tipos de alimentos...me imagino que la amtrona me dará más intrucciones, sobre todo cuando me pese, miedo me da la bronca que me echarán!jejejej. Pero bueno, le contaré mi vida y milagros y le diré que en los últimos meses he adelgazado bastante...
ejercicio: no soy nada deportista, lo único que hacía últimamamente era andar(cada día al menos 45 min a paso rápido) y eso sigo haciendo con normalidad...
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