¡Ojito estando embarazada!

Ainhhoa

habro este post mas que nada para poder ir comentando que os van diciendo las matrionas y gines sobre las precauciones a tener en el embarazo.. asi discutimos nos recomendamos cosas mutuamente he intantamos resolver dudas teniendo como base fuentes fiables.., que en hay tal cantidad de infromacion en internet que ya no sabes a que hacer caso.

epezamos con la comida.., resumiendo se puede decir, que:

fruta y verdura bien lavada y la carne y el pescado bien hecho, lo demas sin probelmas

¿usais lejias para lavar la verdura?¿hay alguna otra cosa mas con la que tener cuidado? que decis??

mixetta

Muy interesante este post!

Pues a mi me dijeron, a parte de lo que has mencionado, no comer jamón a no ser que hubiese sido previamente congelado o hervido. Lo mismo con el chorizo y todo lo que son embutidos. Y nada de queso NO pasteurizado.

Para la fruta y la verdura yo lo que tengo es un tupper con agua jabón y lejía, "suco" el estropajo y froto suavemente la fruta y la verdura. Después lo enjuago mucho pasando las manos.

Yo era muy aficionada al Rooibos, y me dijo la matrona que no me lo recomendaba. Sin embargo, no leo mas que cosas buenas y beneficios del rooibos durante el embarazo....

Ainhhoa

¿¿y alguien sabe algo sobre los anlagesicos?? ¿¿se pueden tomar ibuprofenos, aspirinas y o algo del estilo??

Gusanilla

Buenas a todas! Yo tengo entendido en cuanto a los medicamentos, que lo único que puedes tomar sin consultar con el médico, es paracetamol.

victoria81

Buenoo de yo estoy de 33 semanas y mi peke está sano sanote puro machote jejeje.
Verduras y frutas bien lavadas IMPORTANTISIMO, Ano ser que sean ecologicas que seria solo lavarlas un poquillo sin más.

Embutido yo he comido todo el embarazo. (Es verdad que no como cada semana pero pq no soy muy de embutido pero en fiestas y celebraciones cuando había jamón me lo he comido) la matrona me dijo que si es embutido que es comprado en super se puede comer normal pq ha pasado control sanitario lo mismo con los huevos.
Lo unico que si era embutido de pueblo que mejor no comerlo y los huevos lo mismo.

El primer trimestre con las nauseas no os entrara nada. A mi solo me entraban las cosas sanas. Ahora por desgracia me entra todo jeje. Pero por favor comer muy sano y de vez en cuando podeis comer jamón sin miedo.
También os aviso que seria muy importante desde el principio tomar alimentos ricos en hierro ya que en los analiss del segundo trimestre es muy normal tener anemia y os mandaran hierro y se absorve muy mal y esas pastillas por lo general la gente las tolera mal. Asi que buscar en google menus ricos en hierro y como se absorbe mejor. Por ejemplo si comeis lentejas no tomeis nada lacteo de postre ya que el lacteo dificulta la absorción del hierro. En cambio es muy recomendable tomar una pieza de fruta rica en acidos como: naranjas, fresas, kiwis, pomelos.

De verdadbde haberlo sabido yo hubiera seguido estas pautas ya que me ha dado anemia y las pastillas de hierro hay dias que me deja el estomago fatal. Vosotras aun podeis evitarlo.
Besos

victoria81

Solo paracetamol y yo ni eso. Os recomendaria la homeopatia, cuantas menos mierdas se le meta al cuerpo mejor para nosotras.