Pues mira, te vas al herbolario y pides las dos cosas, son capsulas ( al menos las que tomaba yo), y si no lo tomas ya, compra en la farmacia el acido folico y os tomais cada dia :
tu: 1 de maca andina, 2 de germen de trigo y 1 de acido folico
tu marido: 1 de maca y 2 de germen de trigo
eso cada dia.. a mi me funciono a los 3 meses, es decir, que la tercera regla ya no la vi en las dos ocasiones..
pruebalo y ya me diras, pero sobre todo relajate, ya que como te han dicho los nervios no son buenos.. in tenta no pensar en lo mismo durante todo el dia, se que es complicado pero ya veras como al final lo consigues.
Ahh y sirven para ayudar tanto a los ovulos como a los bichines a ue sean mas fuertes y mejores