| 10/06/2016 12:08 |
| virgy |
Respuesta: Piscina y embarazo
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Originally Posted by andino
entonces este veranito playa y pisci!!  a ver si estamos todas en forma para ir!!
y de tomar el sol supongo que regular no? la proteccion solar maxima no? |
Yo no tomaria mucho el sol, estas expuesta a manchas en la cara incluso con proteccion 50. Osea k bañarse si pero tumbarte al sol... mas bien no.
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| 10/06/2016 11:58 |
| andino |
Respuesta: Piscina y embarazo
entonces este veranito playa y pisci!! a ver si estamos todas en forma para ir!!
y de tomar el sol supongo que regular no? la proteccion solar maxima no?
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| 10/06/2016 10:45 |
| Lissbe |
Respuesta: Piscina y embarazo
Hola chicas,
Yo antes de quedarme embarazada solia nadar regularmente, y ahora suelo nadar un par de veces por semana. nado estilo croll, más suave ya que me canso más y es una gozada. Mi gine me dice que siga con ello que es muy bueno
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| 10/06/2016 07:00 |
| Publi |
Respuesta: Piscina y embarazo
Quote:
Originally Posted by Juliet
Consejos chicas (me dedico a esto jijij):
-No ponerse churritos ni ningún material entre las piernas (es decir en contacto con la vagina)
-No sentarse en bordillos ni escaleras (se trata de prevenir)
-Intentar siempre respirar con normalidad cogiendo y echando el aire bajo el agua (nunca aguantar el aire mientras buceas o nadas)
-Nadar preferiblemente a espalda o crol porque la braza acentúa la curvatura lumbar que ya se ve suficientemente forzada con el embarazo y su peso. Y si quieres nadar braza sí o sí...el tronco siempre arriba y las piernas bien hundidas (sin tumbarnos).
Espero haber servido de ayuda. Si tenéis alguna duda más ya sabéis, decidme!
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Oh! que interesante!! Muchas gracias guapa
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| 09/06/2016 21:54 |
| Juliet |
Respuesta: Piscina y embarazo
Beneficios :
-En la piscina (dentro del agua) no hay problema de caídas y golpes bruscos
-La circulación y el retorno venoso se ven favorecidos por la posición horizontal en el agua. Es bastante frecuente sentirse muy pesada e hinchada y el agua mitiga de forma considerable esta sensación.
-La flotación y la temperatura del agua suele aliviar y relajar sobre todo a las gestantes más avanzadas ayudándolas a descansar mejor.
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| 09/06/2016 21:48 |
| Juliet |
Respuesta: Piscina y embarazo
Consejos chicas (me dedico a esto jijij):
-No ponerse churritos ni ningún material entre las piernas (es decir en contacto con la vagina)
-No sentarse en bordillos ni escaleras (se trata de prevenir)
-Intentar siempre respirar con normalidad cogiendo y echando el aire bajo el agua (nunca aguantar el aire mientras buceas o nadas)
-Nadar preferiblemente a espalda o crol porque la braza acentúa la curvatura lumbar que ya se ve suficientemente forzada con el embarazo y su peso. Y si quieres nadar braza sí o sí...el tronco siempre arriba y las piernas bien hundidas (sin tumbarnos).
Espero haber servido de ayuda. Si tenéis alguna duda más ya sabéis, decidme!
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| 09/06/2016 19:21 |
| virgy |
Respuesta: Piscina y embarazo
yo estoy ya de 35 semanas y le pregunte a la matrona por el tema piscina e infecciones si se expulsa el tapon. Me dijo k no habia problema incluso habiendolo expulsado, Lo unico k tenemos k tener cuidado es de no estar con el bañador mojado mucho rato, es decir, si te sales de la piscina y no te vas a meter mas nos lo kitamos para no tener la humedad ahi y ya está. Lo de las infecciones es mas bien si hay fisura en la bolsa y esas cosas. Por lo menos eso dice mi matrona.
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| 09/06/2016 18:14 |
| Publi |
Respuesta: Piscina y embarazo
La playa es muy sana. Pasear por la orilla con el agua es lo mejor que hay 
Pero la piscina con el tema cloro no estaba muy segura.
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| 09/06/2016 17:56 |
| Vinogu |
Respuesta: Piscina y embarazo
Ayer mi medico me dijo q no habia problemas con la piscina
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| 09/06/2016 13:37 |
| EvaCris |
Respuesta: Piscina y embarazo
Yo ayer bajé a la pisci y la verdad q sin problema...incluso me dio vidilla me vino fenomenal. Y este finde iré a la playi...de playa ya te digo yo andino q no hay problema, es sano el agua del mar y tomar el sol yo no lo tomo xq con el cariban q es fotosensible! Aunq ya sólo tomo uno al día pero llevo 2 meses ya ! A parte q hormonalmente somos candidatas a manchas, yo iré con sombrilla y crema pa cuando me vaya a bañar
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