| 30-09-2013 09:53 |
| Vanelux |
Respuesta: 10 kilitos menos.. upsss!!
Telmiiiiii, mujerrrr tu tranqui con tooo (que nos conocemos jejeje), disfruta del peque y cuando aacabes de darle el pecho te pones mano a la obra con la dieta  
(no respondais ni darle importancia a las del "english" que es lo que quieren)
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| 21-09-2013 12:28 |
| Hales |
Respuesta: 10 kilitos menos.. upsss!!
To lose 10 lbs break your meals in 5 small meals including snacks and prefer raw food over processed food. Drink more water than routine, avoid eating late and exercise daily.
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| 20-07-2013 08:06 |
| LaineGZ |
Respuesta: 10 kilitos menos.. upsss!!
Brendon, I though you were not real. Normally we suffer attack of spam in our forums. Thank your for all your recomendations.
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| 20-07-2013 06:49 |
| Brendon |
Respuesta: 10 kilitos menos.. upsss!!
Hmm right this workout is for the chest, triceps and even involve your back and shoulder muscles, dips are alternative to developing chest and triceps muscles....
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| 18-07-2013 09:05 |
| Sira |
Respuesta: 10 kilitos menos.. upsss!!
Dear Brendon,
As i can see, you understand perfectly spanish, otherwiese you wouldn't respond the message, I want to ask you for a favor... please answer in spanish as not everyone understands english and this is a spanish forum for pregnant and future pragnant ladys! thank you and have fun 
TELMI mi hermana también se quedo con 5 kilos menos después de la lactancia, claro que no los perdió de un mes a otro, tardo unos meses, pero menos de un año seguro, mucha suerte y felicidades!!!
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| 18-07-2013 07:56 |
| Brendon |
Respuesta: 10 kilitos menos.. upsss!!
Low fat protein such as peanut butter, lean meat, poultry or fish, or boiled eggs, dairy like milk, yogurt and low-fat cheeses, such as cottage and natural cheeses....
cary fitness
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| 25-06-2013 22:07 |
| nalari |
Respuesta: 10 kilitos menos.. upsss!!
telmi preciosiiiiiiiiisima miaaaaa
pasate por cuerpos danone...ya veras como te ries, ahí estamos
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| 18-06-2013 10:08 |
| TELMI |
Respuesta: 10 kilitos menos.. upsss!!
PUes sí hay que cuidarse un poco, pero a veces tengo unos "tirones de hambre" que no veais..
Y al tener echa cesarea, tampco quiero q me quede la tripita!!
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| 12-06-2013 12:50 |
| valery |
Respuesta: 10 kilitos menos.. upsss!!
Telmi... tranquila con el peso si estas dando el pecho..... yo he estado leyendo mucho sobre dietas en la lactancia.... y vamos.. dieta como tal no te recomiendan porque es necesario que ingieras todos los nutrientes ahora para pasarlos a tu bebe.... asi que .. ya sabes quitar las calorias vacias (esas que gustan mucho pero alimentan poco!!!) y ya esta... y lo del hambre y la sed que comentas... pues es normal dando el pecho!!!
Nada ... veras que con la lactancia pierdes tambien... animo y disfruta mucho de tu baby!!!
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| 12-06-2013 12:17 |
| Raquel30 |
Respuesta: 10 kilitos menos.. upsss!!
Hace poquito que has dado a luz!! Yo creo que, aunque te dé por comer (yo jalaba mucho más con la lactancia que con el embarazo, ya no por ansiedad, sino porque el cuerpo te pide para hacer leche!), si estás dando teta, es muy probable que sigas perdiendo... Yo me quedé con unos cuatro kilos menos de lo que pesaba antes de quedarme, eso sí, no recuerdo cuánto tiempo después del parto...
Ánimo!
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