las contracciones puedes tenerlas dias antes, o semanas. la cosa es que no sean regulares. te aconsejo que te cojas un cuadernito y las apuntes. una libretita o algo que puedas tener a mano. asi llevas un control de si van a mas en frecuencia y en dolor, yo ponia floja, dolorosa o muy fuerte.
cuando tengas de forma regular cada 5 minutos vete al hospital, si vas antes por ejemplo cuando las tengas cada 10 te puedes tirar alli 3 horas o puede que se te pase y alli es peor que en tu casa, no te daran nada de comer ni beber y estaras mas nerviosa, y la dilatacion dura bastante tiempo, yo he pasado por ello dos veces, aunqu esolo he llegado a 2 cm de dilatacion, gracias a dios, pero luego he estado ingresada en los paritorios dos semanas hasta que me bajaron a planta y he vivido muchos partos de las compis de cuarto. suerte que ya no te queda nada, animate mujer que veras pronto a tu bebe.