miedo al parto

Gorita

¡Hola a todas!

Estoy esperando a mi primer bebé y aunque me siento emocionada, no puedo evitar sentir mucho miedo al pensar en el momento del parto. He escuchado muchas historias, algunas aterradoras, y esto ha aumentado mi ansiedad.

Me gustaría saber si alguna de ustedes ha pasado por lo mismo y qué hicieron para superar ese miedo. ¿Alguien ha probado técnicas como la hipnosis, la respiración consciente o el parto en agua? ¿Creen que prepararse mental y emocionalmente puede hacer una diferencia?

Agradecería mucho que compartan sus experiencias, consejos o cualquier cosa que les haya ayudado a sentirse más seguras y tranquilas en este proceso tan especial.

Gracias de antemano por leerme y por cualquier consejo que puedan ofrecer. 🙏💕

Saludos,