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Originally Posted by sarahruby
La tomo casi siempre a la misma, igual algún día ha sido una hora más o una menos, ya que yo no hago nada por las mañanas y no tengo despertador así que me levanto de forma "natural" sobre las 10-11, así que unos dias a es a las 10 y otros a las 11, pero por una hora no debería haber picos tan exagerados de subidas y bajadas, no sé..
Hoy vuelvo a estar a 36,6 cuando ayer estaba en 36,3.
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Todo depende de la cantidad de horas ke duermas y varía de una décima por hora para arriba o para abajo si te duermes a las 12 de la noche son 10 hs 36.6 si duermes hastas las 11 36.7 ok? si duermes hasta las 9 36.5 tiene ke ser siempre a la misma hora si no es un sube y baja
Respuesta: Mi historia y ayuda con la temperatura basal loca (necesito a las expertas
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