Mi historia y ayuda con la temperatura basal loca (necesito a las expertass)

Iniciado por sarahruby

Hola a todas, primeramente gracias a todas por leerme y por la ayuda que me podáis brindar...

Este es mi primer ciclo de búsqueda en serio, activamente, ya que el mes pasado no me miré tempes, moco cervical ni nada... Y en qué mala hora me he puesto a mirarlo jajaja

La cosa es que, o lo hago muy mal, o no sé que está pasando con mi temperatura basal.
Deciros que estoy tomando aceite de onagra por mis reglas irregulares, he tomado pastillas anticonceptivas durante 9 años, pero antes de eso ya tenía reglas muy irregulares (de hasta 3 meses sin warry) y entre esos 9 años de anticonceptivas hice un parón de pastillas para descansar y la warry no bajó nunca (casi 10 meses) hasta que me cansé y volví a tomar la anticonceptiva porque me llevaba sustos todo el tiempo -en ese tiempo no quería quedarme embarazada, era muy joven-. Sospecho que tengo SOP ya que mi madre lo tiene y se que es hereditario, eso explicaría la falta de ovulación que tengo.

El caso es que hace tres meses, cuando dejé las pastillas ya para intentar buscar al bebé, me puse enseguida con el aceite de onagra. Entonces empecé a ovular. No me bajó hasta los 56 días, pero al siguiente ciclo me bajó a los 33 (increíble los efectos de este aceite) y me puse super contenta. Ahora estoy esperando a que me vuelva a bajar, si todo va bien, este ciclo será de 28 (ovulé el 13-14 del ciclo, con una hermosa clara de huevo y una bajada de tempe brusca ). El problema lo tengo ahora, con la fase lutea. Me he estado tomando las tempes, pero están totalmente descontroladas. Os dejo la lista para que lo veáis:

(Empecé unos pocos días después de la warry a tomarla)
1 de Mayo: 37,3
2 de Mayo: 37,1
3 de Mayo: 37
4 de Mayo: 37
5 de Mayo: 36,4 (día 13 del ciclo)
6 de Mayo: 36,1 (día 14 del ciclo)
7 de Mayo: 36,4
8 de Mayo: 36,6
9 de Mayo: 36,6
10 de Mayo: 36,3 (¿y esta bajada?)
11 de Mayo: 36,4
12 de Mayo: 36,2 (????)
13 de Mayo: 36,5 (y ahora sube de repente...)
14 de Mayo: 36,5
15 de Mayo: 36,3 (y vuelve a bajar...)

De momento aquí sigo, pero con tantas bajadas y subidas esto es un cachondeo ya... Empezó muy bien el ciclo pero se ha descontrolado totalmente. Deciros que me la tomo por la mañana nada más levantarme sin moverme, tengo el termometro al lado, y lo hago vía vaginal.

No sé que está pasando. No sé si es que no lo hago bien, si es que la onagra ya no me está haciendo el efecto que toca (son tempes muy bajas para una fase lutea teniendo en cuenta que a principio de ciclo tenía de 37 para arriba) o no estoy produciendo suficiente progesterona, o que...

¿Alguna tiene el mismo problema que yo? ¿Se os ocurre qué podría ser? Se que debería consultar al gine (y lo haré esta misma semana), pero quería compartirlo con vosotras también para saber vuestras opiniones/consejos...

Muchas gracias y siento el tostón (que novatilla soy ainss)

Iniciado por Flor05

1ro la temperatura la tomas siempre a la misma hora? eso es fundamental y la tempe vaginal es la mas confiable tanto como la rectal asi ke espero tu respuesta

Iniciado por sarahruby

La tomo casi siempre a la misma, igual algún día ha sido una hora más o una menos, ya que yo no hago nada por las mañanas y no tengo despertador así que me levanto de forma "natural" sobre las 10-11, así que unos dias a es a las 10 y otros a las 11, pero por una hora no debería haber picos tan exagerados de subidas y bajadas, no sé..

Hoy vuelvo a estar a 36,6 cuando ayer estaba en 36,3.

Iniciado por Flor05

Todo depende de la cantidad de horas ke duermas y varía de una décima por hora para arriba o para abajo si te duermes a las 12 de la noche son 10 hs 36.6 si duermes hastas las 11 36.7 ok? si duermes hasta las 9 36.5 tiene ke ser siempre a la misma hora si no es un sube y baja

Iniciado por sarahruby

Ya entiendo, igual entonces podría ser que no lo estuviera haciendo bien Es que por la mañana no tengo horario fijo, supongo que ese es el problema.. Muchas gracias por la aclaración e intentaré para el próximo ciclo ponerme la rutina a la misma hora porque si no es un lío