Me duele la parte de arriba de a barriga y me ha bajado un poco

Naira

Hola, estoy embarazada de 29 semanas y 3 dias, y me duele la parte de arriba de la barriga, sobretodo cuando estoy tumbada hacia arriba o cuando estoy de pie o sentada con la espalda recta, y mirandome la barriga antes en el espejo he notado que me ha bajado un poco.
Si alguien sabe porque puede ser y me pudiera ayudar, o si le ha pasado a alguien, a verdad es que estoy un poco preocupada.
Un saludo