Mamis Junio 2017

Arakne

Sobre las comidas... Comer bien cuando se tiene poca gana es muy difícil A mí me pasó sobre todo los primeros meses. Ahora intento al menos comer variado, no saltarme ninguna comida y comer más fruta, verdura y yogures que antes. Donde cojeo es en las legumbres, que no me gustan y me cuesta mucho meterlas en la dieta.

Maima, aunque no tengas nada de hambre por la noche, come algo, aunque sea fruta, yogures... una tortilla pequeña... Y si un día comes macarrones, al día siguiente que sea verdura, carne, pescado... Yo hay un día a la semana que me hago macarrones gratinados en el horno con bien de queso, pero procuro no pasarme de días haciendo eso porque yo podría vivir sin comer nada más De las cantidades y de si engorda o no la comida que hago ni me preocupo porque de momento parece que no estoy subiendo gran cosa. Llevo en total subidos tres kilos y medio... Teniendo mellizas yo creo que mal no debe de estar. No me han dicho que vaya mal, me han dicho que tenga cuidado, pero no sé... Yo me peso todos los días y no veo que suba gran cosa, así que sigo comiendo lo que me apetece. Sí es verdad que antes picoteaba más de la cuenta y ahora no lo hago tanto, aunque reconozco que croissancillo ya pillo de vez en cuando para desayunar

Suelen decir que para las fumadoras, es mejor reducir la cantidad al máximo a veces que dejarlo del todo si te produce mucha ansiedad. El tabaco es malo, pero la ansiedad puede ser peor. Intenta sustituir el tabaco por cosas, pero si no puedes evitar fumarte un cigarro, creo que es mejor que lo hagas.