Annita, picar nunca es bueno, eso ya lo sabemos todas, pero los frutos secos y el queso no son malas opciones de picoteo. Los frutos secos tienen muchas proteínas y vitaminas y el queso mucho calcio.
Sí es verdad que es mejor comer esas cosas dentro de los horarios de comidas... Yo suelo comer a menudo un puñadito o dos de avellanas o de pistachos para merendar y hago muchas comidas con queso gratinado y así. Pero también te digo que tengo siempre a mano una tableta de chocolate del 70% y echo mano siempre que tengo hambre o me apetece. Lo bueno del chocolate negro es que sacia más que el otro y con una pastilla o dos, me suelen bastar. Si tengo con leche, me puedo ventilar la tableta sin enterarme
Con lo de las verduras, estoy de acuerdo contigo. Creo que nunca me he preparado verduras hervidas ni cosas así... Pero sí me suele gustar preparar berenjenas o calabacines rellenos, verduras gratinadas, salsas con verduras, salteados... No tiene nada que ver.
Lo malo es que ahora ando con muy pocas ganas de cocinar. Tengo poca hambre y ya no cocino con tanto gusto como hacía antes. Además, lo que más me apetece es pasta, arroz y platos precocinados. Así que procuro equilibrar un poquito. Ayer comí ensalada y pescado, hoy sí me voy a hacer un arroz con pollo al curry, mañana probablemente me haga unas verduras gratinadas y pescado de nuevo... Las verduras que menos pereza me da cocinar son las verduras gratinadas y la ensalada, porque requiere cero esfuerzo, así que estoy tirando sobre todo de ahí para comer verdura.
Respuesta: Mamis Junio 2017
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