Mamis Junio 2017

ANNITA

Yo tengo un hambre voraz, es como si no tuviera fondo, podría pasarme el día comiendo. Tengo bastante suerte pues soy de buena boca y como de todo, me encanta la comida sana y ya desde siempre la base de mi alimentación es la verdura. Lo malo es que también me pierden los frutos secos, el dulce y el queso, y como muchísimo de eso entre horas, y eso es lo que la fastidia. Estoy comiendo menos sano ahora que antes de quedarme, pues me controlo menos En la semana 14 había engordado 2,5 kg desde la semana 9 que me pese, no sé cuanto exactamente desde principio pues no sé exactamente cuanto pesaba, pero calculo que 3 kg.
A las que decís que no os gustan las verduras, podéis probar a hacer salsas para acompañar la comida con mucha verdurita triturada o salteados de verdura con carne o pescados con arroces o pastas integrales, verduras gratinadas, ensaladas variadas... hay muchas maneras de comer verdura sin que resulte aburrida. Yo he tenido invitados en casa que afirman que no les gusta la verdura, le preparo cosas con muchas verduras pero de una manera más camuflada y dicen que están buenísimas, que cocinadas así las comerían a diario.
Para las que decís que tenéis mucho antojo de chocolate, hay unas tabletas de chocolate valor sin azúcar (con stevia como endulzante, que es sana no como los endulzantes artificiales) que están muy buenas. En concreto a mi me encanta la de chocolate puro con almendras, y tanto el chocolate como las almendras son un super alimento, lo que hace que el chocolate sea malo es el azúcar y la grasa añadida.