Mamis Junio 2017

Elmar

Annita yo el tema del deporte, hacía hasta que tuve el aborto en mayo...Ahí me cogió miedo y no he vuelto a hacer...Camino mucho, eso si! En mi primer embarazo hice pilates, y me fue genial. Creo que ahora haré lo mismo! No te preocupes que si estás acostumbrada a hacer deporte, una vez tengas el bebé, poquito a poco te podrás en forma. Yo empecé a los dos meses de tener a Marc. Y me pasa como a ti, al ser delgada se me nota bastante la barriga. En mi caso, como ya lo he dicho en el trabajo y a la familia, puedo llevar mi ropa que aunque se me note no pasa nada...Pero es verdad..ahora es barriga de que la gente no se atreve a preguntar...por si será que habrás engordado!jajajaja
Al final que harás con el trabajo? Lo vas a comentar?

dukesa

Hola chicas! Tanto las que haceis deporte como las que no...habeis engordado algo ya?

Yo al principio perdi 1kg imagino que de los vomitos. Pero ahora he engordado 2,5 kg. Es normal. :-(

Arakne

Ánimo con el peque, Elmar, seguro que de aquí al finde ya está repuesto, que a esas edades son muy duros . Por lo demás, según he leído por ahí, lo normal es notar al bebé entre las semanas 16 y 22. Y que depende de varias cosas notarlos antes o después. Para empezar, las más delgaditas lo deben de notar antes, las que no sois primerizas, también, porque sabéis distinguir mejor entre lo que son movimientos y lo que son gases y tal. También leí que si la placenta es "anterior", está colocada entre el bebé y nuestra tripa y que amortigua un poco los movimientos y se tarda más en notar. Los míos tienen las placentas anteriores los dos Espero que al ser dos, se les note antes que dan guerra, pero lo dicho... Hasta la semana 22 puede ser que no notemos nada sin que nos tengamos que preocupar.

Tema ejercicio yo tengo que confesar que llevaba un año bastante vago porque por tema laboral había dejado de ir al gimnasio. Me estaba planteando ir a uno que tengo más cerca de mi curro actual pero entonces me quedé embarazada y entre que al principio me encontraba fatal y que dicen que no es el mejor momento para empezar a hacer nada, lo he aparcado para más adelante. Lo que sí procuro salir algunos días a la semana a andar, aunque sea entre media hora y una hora. Siempre dicen que hay que hacer como poco media hora al día, pero joer... en mi barrio hay muchas cuestas y ahora en invierno, saliendo de trabajar de noche y con frío, apetece entre cero y nada. Como me regalaron la wii, todos los días hago media horita para compensar la media horita que debería salir a andar y que no hago tanto como debería. No es lo mismo que ir al gimnasio, pero al menos es ese rato que hago algo. Lo único que muchos ejercicios me da rollo hacer por si no me van bien, así que hago lo que me parece más suave. Tengo que mirar por internet ejercicios recomendados para embarazadas y a ver si alguno de los que estoy descartando porque me dan miedo resulta que me van bien. Y al contrario!

Por cierto! Justo os digo ayer que llevo semanas sin tener que levantarme para ir al baño y esta noche... zasca! Me he tenido que levantar. Encima, un asco, porque ha sido como un ratillo antes de que sonara el despertador, con la rabia que da eso .

Arakne

Yo bajé dos kilos al principio y sin vómitos Por lo visto, por el simple desgaste de estar embarazada y supongo que también porque me cuidé más con las comidas. Además, como casi no tenía ganas de comer, las comidas sí me obligaba a hacerlas, pero de picoteo y así me quité en plan radical y claro, al comer mejor...

Ahora sí estoy engordando algo, pero no tengo muy claro cuánto pesaba al principio. Creo que he recuperado los dos kilos que perdí y he engordado otro. O sea, unos 3 kg. en total, aunque dos han sido recuperar. La verdad es que no tengo ni idea de qué es normal. Yo intento cuidarme pero sin andar con restricciones. Si tengo algún capricho, me lo como, no creo que esté engordando mucho de una vez y si eso ya me dirá la gine, que para esas cosas se cortan poco

dukesa

A mi hasta ahora no me han dicho nada de que me estoy pasando. Pero ayer la verdad es que me asuste al pesarme :-)

Atinatsug

Pues yo empece perdiendo 2 kg, y en 2 semanas engordé 3... asi q ahora si me estoy cuidando un poquito... pero tampoco hago nada estricto...

dukesa

El problema en mi caso es que las verduras y la fruta, que antes las comia a diario, ahora no las puedo ver, en cambio el chocolate es algo que el cuerpo me pide todo el diaaa!!

Elmar

Dukesa yo estoy igual que tu...necesito chocolate dos los dias...voy a dos barritas kinder cada noche... Que le vamos a hacer...jejeje
Yo hasta que no vaya dentro de dos semanas a la eco de las 17 semanas no se que me habré engordado...(no tengo báscula en casa). Hasta las semana doce me había engordado 200gr. así que ahora supongo que un par de kilos seguro! Porque no me privo de nada...Ya cuando nazca ya nos pondremos firmes!jejeje Ahora a disfrutar!!! Estas navidades me voy a comer cajas de ferreros rocher!jajajaja

Arakne

Jajajaja yo la verdad es que no me ando privando de nada, pero tampoco tengo mucha hambre, así que picoteo me sigo quitando. Lo que sí que tampoco me apetece mucho comer frutas y verduras. Lo que más me apetece son macarrones gratinados al horno En fin, en principio intento equilibrar un poco. Aunque no me apetezca mucho comer verdura ni pescado, me voy obligando porque si no, me veo todos los días a base de pasta y arroz y creo que los pequeñajos también necesitan que su madre coma variado y bien...

Si me dice la gine que me ande con más cuidado, pues eso, intentaré controlarme más, pero me pasa igual, que hasta la semana 17 no me toca verla y eso es el 4 de enero, después de fiestas. De todas formas, a mí las fiestas me traen poca preocupación. Yo creo que los días de Nochebuena, Navidad y nochevieja y el de Reyes, que son los que más celebro, comeré lo que me apetezca. Bastante triste es todo lo que nos tenemos que quitar porque no podemos como para andar controlando no comer esto y esto tampoco por si engordamos... Pero el resto de los días intentaré cuidarme y comer normal.

chikitin

Yo ya he cogido casi 4 kilos pero esq claro los 3 primeros meses como tenia k hacer reposo casi total era comer y cama asi k como para no engordar jejeje.
Hoy volvi al medico x loa picores en las piernas y me dijo k siga una semana mas con la crema y k salga andar xa la circulacion.
Por cierto chicas la matrona me dijo k es muy bueno un licuado de manzana naranaja y zanahora y hoy lo he tomado y la verdad k n esta nada mal y asi nos kitamos 3 piezas de un golpe pk ami me pide k coma 5 piezas diarias y 3 de verduras y ya la dije k me era imposible y me dio esa recetilla jeje.