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Originally Posted by virgy
bueno chicas ya e ido a mi primera clase de preparación al parto. A durado una hora, primero nos ha hablado de los cambios del cuerpo, hemos practicado la respiración para las contracciones y despues nos a enseñado ejercicios k tendremos k hacer todos los dias para ir cogiendo elacticidad, k no se nos inchen los pies y para endurecer el pecho. Dice k cuanto mas practikemos la respiracion mas capacidad pulmonar tendremos el dia del parto.
No a sido mucho rato pero no a estado mal.
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Pufff... yo con mi alergia/asma... eso de capacidad pulmonar no sé lo que es, así que temiendo estoy ese día, porque con el embarazo no hay día que no tenga la nariz taponada y ya he tenido que usar alguna vez el inhalador porque no podía respirar. Aún así, sé que debería practicar con más razón, pero es que no puedo respirar por la nariz nunca! Me da algo de miedo el día del parto.
Lo de los ejercicios tiene que haber estado bien.
Yo he empezado ya con el masaje perineal... a mi ritmo.
Esta tarde tengo el gine! A ver si Enzo se deja ver esta vez
Respuesta: Mamis Julio 2016 (Definitivo)
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