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Originally Posted by ChicaLista
Gracias a todas por vuestros consejos, sé que me lo debo tomar con calma y de echo ya estoy mas tranquila, pero es q te dicen las cosas así q yo q sé, al final consiguen asustarte...
SunnyMad, con respecto a si paso hambre te diré que no paso hambre pero sí q tengo que aguantarme toooodos los caprichos q se me pasen por la mente y, a veces es duro pq si te saltas una dieta normal pues no pasa nada, solo q pierdes menos peso y ya está, pero esto es otra cosa.
Fijate si puedo comer cositas diferentes q ahora voy a merendar unas fresitas con nata 
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chicalista como calculas las kcal que tienes que comer? es muy estricta la dieta que haces?