Hola chicas!!!
Os cuento mi primera clase de preparación al parto.
Nos hemos presentado, contado nuestras experiencias en partos y embarazos anteriores y q tal el embarazo,miedos y demás y después ejercicios para elasticidad ( de yoga y Pilates) y relajación y nos a contado lo que vamos a hacer los siguientes días y q teníamos q haber empezado la primera semana de febrero pero q había estado de baja Asiq tocaba correr un poco más...
Os cuento en las siguientes clases
Relajación,respiración, aparato reproductor,masaje perineal
El parto
Cuidados post_parto y relajación
RN( q no se que es,quizá más respiración ) y lactancia materna
Lactancia materna y expulsion