Mamas Octubre 2016

Bea22

Holaaa!!

Yo desde que me enteré de que estaba embarazada me cuido más que nunca, bueno siempre me he intentado cuidar mucho y hacer deporte, pero ahora más. Yo como mucha fruta y verdura, e intento alternar carne y pescado. Hidratos de carbono los INTENTO evitar, y a ser posible dejarlos solo para el desayuno. No quiero engordar más de la cuenta, y eso de comer por dos en mi caso ni hablar. Por suerte no tengo más hambre de lo normal, así que de momento me controlo bastante bien. Beber mucha agua también es muy importante.
Chicas y el ejercicio como lo lleváis? Yo siempre he hecho running, pero ahora no me atrevo, no sé porque pero ahora no me apetece nada, ahora camino mucho cada día...
A mí de momento no me ha crecido nada la barriga...

Rorisa

Vero yo estoy del mismo tiempo q tu más o menos y la verdad q yo ahora mismo no m noto q haya engordado ni tmpoco barriga, lo único q se ha hinchado han sido los pechos jeje
Nenúfar yo la verdad es q me sigo alimentando igual q antes mis verduras, pescado, carne, fruta poca la verdad xq al ser alérgica a la mayoría estoy muy limitada xro la poca q puedo comer la como. La verdad q ahora q estoy fatigada se me apetecen más las cosas frías.
Bea yo ejercicio llevo muchos años haciendo pilates xro mi monitor m lo ha prohibido estando embarazada dice que hasta que no pase los primeros 3 meses no debo de hacerlo y luego hacer solo los ejercicios recomendados para embarazo así q mientras caminare todo lo q pueda y haré estiramientos de cuello y espalda para evitar contracturas y demás

caracola

Hola!!acabo de ver mi positivo!!asik si me haceis un huequito me uno!!
Mi fpp seria segun ultima regla el 20/10 y este sera mi segundo bebe.
Ahora mismo no tengo ningun sintoma, y prefiero seguir asi...con mi primer hijo lo pase bastante mal con las nauseas.. asik k no vengan!!jijiji

Mhorella

Buenos dias a todas!

Bienvenida caracola!

Nenúfar he oido a mas de una nina con nauseas decir que les iba muy bien desayunar pan tostado. Pures o sopas? ahora mismo q es tiempo de calabaza a mi me entra genial calentito por la noche por ejemplo.
Tortillas francesas con un poco de pavo o un quesito light tb es sano y es proteína. Yogures entre horas, batidos de frutas igual te entra mejor...no se espero haberte dado ideas de todos modos no te fustigues...si solo entra arroz y pasta son unas semanas para la semana 12 seguro q te encuentras mejor. Ademas el cuerpo pide de lo q necesita!



no se que le pasa al teclado q pasa de mi...

vero0602

Caracola que bueno verte por aqui!!

Bueno me va tocar inspirarme en ustedes que comen tan sano...
Creo que voy a empezar con un poco de nauseas porque hoy me estoy sintiendo como rara y como con un asquito que no me deja... Yo que me quejaba de no tener sintomas....

Rorisa

Bienvenida Caracola!! y enhorabuena por tu

M84

Bienvenida Caracola!! Y felicidades por tu !!

El otro día leí que el plátano es muy bueno para el embarazo, se recomienda comer uno o dos diarios. Siempre y cuando no tengáis azúcar, claro. Por eso yo me estoy comiendo uno diario. Todo sea por nuestros garbancitos.

Y hoy empiezo mi semana 7!!!!

Neni4

Enhorabuena Caracola!

Justo antes de quedarme embarazada habia empezado con mi marido a hacer "dieta" Despues de Navidad queriamos cuidarnos un poco y aunque solemos comer sano ahora más todavia. Hemos eliminado los pocos fritos que comiamos, ahora todo plancha y mucha verdura. Lo de los platanos no lo sabia pero es buena idea. Al no tener nauseas es más fácil tambien. Lo unico que os digo de verdad que me molesta mas es no poder comer jamón!! Jajajaj.

Hoy es uno de esos dias que no tengo nada de sintomas. Incluso los pechos que siempre me duelen, hoy a no ser que los apriete no me duelen y me asusta...

Elisa A

ME UNO!!!!!!
Fpp 28 octubre. Ni sé qué es (obvio) ni quiero saberlo hasta que nazca.
Tercer hijo. 37 años.
Alimentación... como de todo y a todas horas. Pero ya tengo un plan hecho con el que me lleva los entrenamientos (antes de esto preparaba oposiciones a bombero) Lo del plátano que acabo de leer también lo recomienda él y es genial para evitar calambres!!!
Bueno, ahora os leo a todas, que estoy todavía un poco en shock.

s4r486

Holaaaa!!!

Me acabo de registrar para poder compartir juntas las nuevas sensaciones de esta nueva etapa. Yo aun no se de cuantas semanas estoy, porque soy de reglas irregulares. El dia 23 voy por primera vez a la matrona a ver si se puede ver algo.

como calculais las semana??
de que zona sois? para ir comparando el proceso...