Mamás Octubre 2011 Comentarios y Dudas

anita86

buenos dias chicas

trifulsa yo le comente ami gine al inicio del embarazo de 6 semanas y me ha dicho que puedo usar la eliptica siempre, que no le ponga mucho esfuerzo y que no haga mas de lo que hacia antes, y siempre siempre mirar que no sobrepase las 140pulsaciones.... yo tengo una en casa, al principio me daba miedo volver a usarla al pasar las 12semanas la empeze a usar, la uso solo 2 veces por semanas por 25-30minutos ya que tambien voy a gimnasia para la espalda....
asi que la eliptica mientras ya la hayas usado antes y no hagas ejercicio exagerado esta muy bien!!!!!


rosita muchisima suerte en tu eco!!!! y los resultados de la amnio