Mamás Noviembre 2011 Comentarios y Dudas

patrisanta · 08-07-2011, 11:00

Cita:

Iniciado por arielGC

Hola mamis!!!
Mi matrona utiliza material de Educación maternal de la Generalitat de Catalunya. He buscado los ejercicios que hicimos y los he encontrado!!! Empiezan en la página 52 y ayer nos dijo que era muy bueno hacerlos todos los días, dedicar unos 20 minutos. Ayer cada ejercicio lo repetíamos 6-8 veces; en total sería 30-40 min de ejercicios. Los únicos ejercicios que no podemos hacer son los pujos, que solo se recomiendan a partir de la semana 32 de embarazo. Os dejo el pdf por si os interesa ir empezando. Como os dije hay ejercicios que mejoran la circulación en la piernas para evitar que se hinchen o mejorar la hinchazón, tb de cervicales, abdomen, periné, etc...
También practicamos las respiraciones que vienen en la página 72, torácica y "de emergencia". Nos insistió mucho en que llegado el momento hay que concentrarse totalmente en respirar, olvidando a la gente que nos rodea, las puertas que se abren, las enfermeras, etc y que si te concentras en la respiración y lo haces bien tienes gran parte del trabajo de parto superado.

Sé que mucha gente dice que las clases son una chorrada, que no sirven para nada y que ese día no te acuerdas de nada. De hecho tengo una amiga que dice que solo le sirvió para conocer otras mamis... pero yo creo que hay que aprovecharlas y yo pienso hacerlo... por cuenta que me tiene.

http://www.gencat.cat/salut/depsalut...n_educ_esp.pdf

Besitos.

Muchas gracias,Ariel!!
Me lo veré enterito..

Vpy a llamar a mi matrona a ver por qué hasta sabe dios cuándo yo no empiezo el preparto..ya contaré..
Creo que en Agosto volveré a mi yoga,porque lo dejé al quedarme embarazada pero ahora tengo ya ganitas de volver.

patrisanta · 08-07-2011, 11:04

Cita:

Iniciado por Esencial

Hola mis niñas!
Patri he vuelto a enviar la invitacion al grupo, no se por que no me sale

Ariel yo todavia no se nada de la preparacion o clases de parto pero me vendra muy bien los ejercicios, espero acordarme ese dia
Bueno he encontrado la solucion a mis problemas de dolor! siiiiiiiiiiii! aceite de menta natural, no es perjudicial! hoy me he levantado jodiilla y mi madre me lo a sujerido a sido hecharmelo y besar el cielo!
Hoy estoy super Happy!

Besitos en cuanto pueda unirme al fb os veo a todas!

NO le darías a abandonar grupo sin querer? ES muuuu raro,porque sólo yo puedo eliminarte y te aseguro que no fui..

patrisanta · 08-07-2011, 11:06

Cita:

Iniciado por Mami80

Buenos dias chicasssssssssssssss ¡¡¡ que guay que ya van subiendo el numero de componentes en facebook.
Ayer se me pasó la tarde volando hablando con Patri ... jejejejejje, a ver si esta tarde tengo otro ratito libre y seguimos debatiendo el tema de la habitación ...

Bueno, lo mas importante es que acabo de llegar de la eco de las 20 semana, estoy justamente de 22, confirmado por la ecografa, y mi niño pesa ya 493gramos, solo ha engordado 20gr. en una semana ... jejeje, que poquito no???
Me ha dicho que todo está perfecccccccccto ¡¡ ainsssssssss que contenta vengo ¡¡

Nos vemos por el face chicas

Nos vamos a hacer diseñadoras de habitaciones de bebé..jajajajaj!!
Tiene Maite un habitación monisísima!! me prometió que iba a poner fotitos hoy,creoq eu te gustará..es de nuestro estilo..

patrisanta · 08-07-2011, 11:09

Cita:

Iniciado por Esencial

Hola mis niñas!
Patri he vuelto a enviar la invitacion al grupo, no se por que no me sale

Ariel yo todavia no se nada de la preparacion o clases de parto pero me vendra muy bien los ejercicios, espero acordarme ese dia
Bueno he encontrado la solucion a mis problemas de dolor! siiiiiiiiiiii! aceite de menta natural, no es perjudicial! hoy me he levantado jodiilla y mi madre me lo a sujerido a sido hecharmelo y besar el cielo!
Hoy estoy super Happy!

Besitos en cuanto pueda unirme al fb os veo a todas!

Mi niña! No eres Cristina García? Ya estás otra vez en fb,vale? Sigo sin saber cómo pasó,pero ya está,okis?

Esencial · 08-07-2011, 12:02

Ya estoy dentro no se que pasaria pero ya estoy!

anaruiz · 08-07-2011, 14:27

bueno chicas hoy e tenido mi morfologica, y ya no es Saoro, es Paula, asi q imaginaos mi cara....estava convencidisima q era nene y con mucha ilusion porque mi chico le queria poner el nombre del hermano como os conte y me e llevado un disgusto.....pero en fin, estoy contentisima de q esta todo genial, lo tiene todo bien, y eso es lo q realmente me importa, q este sanita, porque quererla la voy a querer igual sea nene o nena!! bueno Siete me puedes actualizar en la lista? se llamara Paula. un besin a todas

esther83 · 08-07-2011, 15:35

hola a todas!!

anaruiz, vaya cara se te debió quedar, bueno la cuestión es k Paula está perfecta y ya está...

chicas, yo tambien quiero unirme al grupo de facebook pero llevo 4 o 5 dias sin poder entrar a leeros y me he perdido, jejeje.

me podeis explicar un poquitin como funciona el tema?

Un beso a todas!!

patrisanta · 08-07-2011, 15:37

Cita:

Iniciado por anaruiz

bueno chicas hoy e tenido mi morfologica, y ya no es Saoro, es Paula, asi q imaginaos mi cara....estava convencidisima q era nene y con mucha ilusion porque mi chico le queria poner el nombre del hermano como os conte y me e llevado un disgusto.....pero en fin, estoy contentisima de q esta todo genial, lo tiene todo bien, y eso es lo q realmente me importa, q este sanita, porque quererla la voy a querer igual sea nene o nena!! bueno Siete me puedes actualizar en la lista? se llamara Paula. un besin a todas

Paula va a ser superquerida!! Enhorabuenaaa!!

Mami27 · 08-07-2011, 15:38

Cita:

Iniciado por patrisanta

Mónica,dame tu mail y te pusco así,porque por el nombre nada de nada...

[email protected]

patrisanta · 08-07-2011, 15:39

Cita:

Iniciado por esther83

hola a todas!!

anaruiz, vaya cara se te debió quedar, bueno la cuestión es k Paula está perfecta y ya está...

chicas, yo tambien quiero unirme al grupo de facebook pero llevo 4 o 5 dias sin poder entrar a leeros y me he perdido, jejeje.

me podeis explicar un poquitin como funciona el tema?

Un beso a todas!!

ESther dime tu direccion de correo o tu facebook para que te busque o sino búscame a mí o al grupo

SI NO PUEDES MÁNDAME UN MAIL a ver si podemos arreglar.

Besisss,nos vemos en el fb!