Respuesta: Mamás Noviembre 2010
hola chicas, aún les debo la trascripción de la primera clase pero aún no la hago... este fin de semana fue de locos jjajja
les cuento que fuí a clases prácticas del curso de parto... eran dos clases juntas, la primera solas con las pelotas... me encantaron!!!! son super cómodas y nos enseñaron a hacer ejercicios con ellas... y sobretodo me adelantaron que donde doy a luz hay para que use, solo la tengo que pedir...
en la segunda clase era con los papis, explicaron la teoría sobre las posiciones a adoptar para bajar las molestias durante las contracciones, en las distintas fases de parto... ya en la primera nos enseñaron algunas estando solas... y en la segunda fue mas una explicación para los papis... sobre lo que vamos a sentir nosotras, como pueden ayudarnos a calmarnos... etc... el sábado que viene es lo mismo pero con prácticas...
lo único malo es que somos dos parejas y la otra chica es medio vaga al parecer... estabamos meta darle a la pelota y como que se cansa y no sigue... yo si que me encanto la famosa pelota!!!
una de las cosas que enseño es que cuando aparece una contracción, uno debe mover la cadera en circulo, lado a lado o de adelante hacia atras y luego al reves... es mejor que se apoye en algo si no tiene bola... por ejemplo se apoye contra la pared.. y deje la pancita caida un poco hacia adelante.. digamos que si las piernas estan derechas... entreabiertas... hacer un arco de 45 grados con la cintura... y tirar la parte de arriba del cuerpo un poco hacia adelante siguiendo ese ángulo ... se entiende????
comento que estar en cuclillas da mas ganas de pujar... que si estamos con muchas sensaciones de pujo eso no es bueno... que a veces esas sensaciones es porque apretamos nuestro intestino... lo mejor ponerse en cuatro patas... como perrito asi nuestro intestino queda arriba y lo dejamos de apretar...
mostro como nos pueden hacer masajes pero comento también, que en un momento la piel queda como tirante y esos mismos masajes pasan a ser muy molestos...
otro detalle super importante... si en las contracciones no estamos acostadas sino al menos sentadas... en cada contracción la fuerza no es solo de la contracción en sí, sino también de la gravedad (cosa obvia, no?) y con los mismos pujos se logra mayor dilatación...
ya me veo yo jugando con la pelota en pleno trabajo de parto...
meli, que buenas las explicaciones que te dieron!!! yo he sentido eso que decis de como una vibracion rápida... no sabia que eran contracciones... también siento de vez en cuando los pinchacitos en las zonas bien intimas jejeej... pero el hipo del bebe lo asociaba siempre a algo mas lento que esas vibraciones... sino mas bien a un saltito constante...
que bueno lore con lo de la cuna!!!! y mucha suerte en un ratito.. aunque ya veras como lo ves!!! aunque te sacudan la panza jajajajaj y despues te lo dejen alborotadito... Gael!! portate bien con tu mami!!!
delaw, en esta etapa del embarazo aumenta nuestro flujo, al menos en teoría.. no me ha pasado y no sabria decirte si hasta esa cantidad que describis...
ahh me entregaron los resultados de t4 y tsh (mis problemitas de tiroides) y todo dio genial.. el viernes tengo endocrinóloga... pero con mis pinchacitos me pasa algo raro... mis numeros de glicemia para una misma comida, en dos días distintos da diferente y aun no me doy cuenta de porque ocurre eso... veremos que me dice...
ahora si, besitos a todas
Bruji
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