Mamás Mayo 2011 Comentarios y Dudas

lebasionda

Buenos dias!!! Hoy he dormido!!! Sólo me he levantado a las 3 al baño!!! No me lo puedo creer!!!

Ayer hice mi segunda clase de pilates para embarazadas y me he levantado con un dolor de culo... Pero yo creo que me van a ir muy bien. Hacemos sobretodo ejercicios para fortalecer el suelo pelvico y para mejorar la espalda, posturas... La del gato... A ver si entre la danza del vientre y los ejercicios estos suelto de un peo a la nena, je,je

De hoy no pasa que acabe la habitación de Laia, que ya está bien, me rallé un poco con la decoración de las paredes xq no me gustaba nada de lo que veía, ni vinilos ni na de na. Al final he hecho formas de corazones, flores, mariposas... con fieltro y probaré a pegarlas hoy con una cinta doble cara a ver que tal. Si la termino prometo poner fotos.

Pegotillo, llama a tu matrona y pregúntale, así no te quedas con la duda.

Hera, para el dolor de espalda, lo único que nos recomiendan en las clases de preparación al parto es el gato y poner la espalda contra la pared (que apoye completamente, es decir, flexionando las piernas) imagino que será para aliviar en ese momento xq tampoco creo que lo quite de golpe. Si pasas muchas horas sentada intenta caminar cada hora con la espalda bien recta, y cuando estés sentada coloca algo en tus pies para que estén un poco más altos y con la espalda recta, también, claro. El calzado de unos 3 cm de tacón, dicen que los planos son casi tan malos para la espalda como un tacón alto. No te puedo ayudar mucho más, flor.

SEMANA 32, QUE ILU...