Mamás Mayo 2011 Comentarios y Dudas

allure

no te ralles geles, nosotros también tendremos la habitación para finales de febrero, por si acaso se adelantara e ir tranquilitos, no tiene pq pasar nada malo mujer!

peicher

Yo tambien la encargue para finales de febrero, principio de marzo tengo unas ganas de que llegue.
Oye chicas cuanto habeis engordado yayo esta semana he hecho 18 semanas y me he engordado 7 kilos y no creo q sea normal pero es que tampoco como pastas ni dulces y nose me estoy calentando la cabeza. Que rollo esto del peso es una mi......

Pegotillo

Nena yo tb he cogido ese peso y estoy de 17+4
pero no me veo gordita
solo tripa, pechos y la carita de pan
pero los pantalones de premama que me tuve que ocmprar ya en la semana 7 me siguen valiendo bien de piernas y culo

Hera

Pues no te preocupes Peicher que yo estoy de 17+2 semanas y he puesto también 7 kilos. La verdad es que el ginecólogo me ha puesto a dieta. A DIETAAAA en navidades, este hombre está majareta.
En cuanto a lo de la habitación del bebé hemos pensado mi marido y yo en buscarla para enero, cuando pasen las fiestas. Ya os contaré.

Pasad unas felices fiestas, no me comais jamón toxoplasmoso y paté listerioso y cuidadin con sobrepasarse con el champan que también es alcohol, chicas.

Pegotillo

Menos mal que el mariscazo no me lo han quitado que si no..... yo por mi marisquito navideño MA-TO

Molis

Hola chicas, enhorabuena a las qvos van confirmando sexo y bienvenidas e las q entrasteis estos días. Como estáis todas ?? Yo bien, lo que is contaba de mi padre, salió todo bien, y ya esta en casa, así q estoy muy contenta. Bueno os deseo a todas una muy feliz Navidad y q paséis una noche muy feliz

peicher

A mi tambien me siguen entrando los pantalones de premama que me compre me compre una talla 38 que es la que casi siempre he usado aunque ultimamente me quede tan delgada que usaba la 36 pero bueno y luego me he comprado una 40 que me van grande de pierna y de culo pq se me bajan los pantalones pero me los compre por si acaso al final del embarazo me engordo un poquillo mas.
Si alguna teneis alguna dieta me la podriais pasar a mi email porfiiiiii [email protected]
Bueno al menos se que mas o menos es normal ir engordando eso pero yo me veo dos kilos de mas como dicen que es un kilo por mes pues serian 5 kilos no siete y eso que aun no han pasado las fiestas ehh.
FELIZ NAVIDADDDDD la navidad del año que viene sera mas bonita con nuestros retoños ayyy que ilusion.

allure

Yo he cogido 4 kilillos y estoy de 20 semanas, pero no os preocupéis que esta semana después de navidad os he dado alcance a todas!!!!!!!

lebasionda

Molis, reina, cuanto me alegro. Así ya estais todos más tranquilos, porque en estas fechas... Bueno, pues disfrutar en familia de estas Navidades, que lo paseis muy bien.

lebasionda

Peicher, el embarazo no es el mejor momento para hacer una dieta especial. La madre necesita los nutrientes adecuados para asegurar el desarrollo del bebé. Lo recomendable sería optar por comer sano e incluir todos los alimentos básicos que aportaran los nutrientes necesarios.

Los alimentos básicos en este caso son:

- Frutas, frescas y de temporada, muy bien lavadas y con piel.

- Verduras y hortalizas. Al menos una ración diaria (las ensaladas son una gran opción).

- Lácteos, preferentemente desnatados aunque ricos en calcio.

- Cereales y derivados con moderación, mejor si son integrales.

- Legumbres, combinadas sólo con ingredientes vegetales, en la cantidad y frecuencia establecida en la pauta dietética. Olvídate del chorizo y la morcilla.

- Carnes blancas y a la plancha, al horno, a la parrilla… Elimina aquellas que tengan mucha grasa y evita los aceites.

Además, es recomendable practicar algún tipo de ejercicio durante los 9 meses: largos paseos, bicicleta estática, natación u otros deportes en el agua (Conviene restringir la natación en las últimas 6 semanas por el riesgo de infecciones.)

Yo creo que lo importante es cuidarse y usar el sentido común, ya sabemos que alimentos no debemos abusar. El picoteo tampoco es amigo nuestro, mejor optar por una pieza de fruta, yogurt desnatado, vaso de leche desnatado...