Mamás Marzo 2011 Comentarios y Dudas

Sameera

Hola chicas, me cuelo un ratillo!

Delomejor 700 gr en dos meses que pasada!! aunque imagino que lo tuyo te costará con la dieta, no? bueno animo que en nada se termina!
Yo tuve matrona el 12/11/10 y en un mes había cogido 3 kg! me echó una bronca que ni mi madre en sus buenos tiempos!. Vuelvo a verla el día 7 haber que tal me he portado, yo creo que no he subido mucho en este mes y que fue cosa de que en octubre fue cuando me salió la tripa como de repente, pero por ahora me veo mas estabilizada o eso creo yo...

Nabena lo de tu espalda que faena, pero te duele la espalda entera o es la zona de los riñones?, espero que se te pase y que no sea nada!

lydia25

bueno si k tengo nombre ya pensado si nada cambia se yamara zaira

NUCUCA

nabena,mi comadrona me recomendó que fuese a andar una hora al dia,pero no si me dolía la espalda!!!!dijo que andar no va bien si tienes dolores de espalda..para eso deberías ir a piscina y nadar..

sameera,yo cuando fui la ultima vez a la comadrona,creía que en un mes habia cojido 1 kilo y medio..pero la balanza de casa no es la misma que la del hospital...y cuando me dijo que habia cojido 3 kilosssss aluciné!!!y encima lo mas gordo aun esta por llegar..ya que dicen que sobretodo el ultimo mes cojes mas peso..

nabena

Buenos días!!

SAMEERA cómo te entiendo, yo le estoy cogiendo pánico a la báscula de la matrona .... y eso que todavía no me ha echado la bronca sólo me ha dicho que no me pase, pero las dos últimas veces que tuve visita , que es cada mes y medio más ó menos, había cogido 2,5kg en cada una. En total llevo 6kg ... bueno supongo que ahora algo más je,je,je
La espalda si hago esfuerzo ó me canso si que me duele un poco por dónde los riñones, pero estos días me duele más arriba en el lado derecho, debe ser alguna mala postura agravada por el peso que está cogiendo mi barriga

NUCUCA gracias por tu recomendación, la matrona no me comentó nada de eso .... se ve que como siempre que he ido estaba como una rosa no me previno para el dolor de espalda.
Yo normalmente me iba todos los días 1 horita por la mañana a andar, pero desde hace un par de semanas me da pereza con tanto frío y a lo mejor esta inactividad tiene algo que ver
pero bueno, hoy ya me encuentro mucho mejorrrrrrrrrrr

Chicas ya os dije que la otra semana nos decidimos por el carro ¿no? Pues nada, mañana vamos con mis cuñados que nos lo quieren regalar a comprarlo!!!! Qué bien, tengo unas ganas locassssssss

Superisi15

Hooooola Nabena, te recomiendo la matronatación para los dolores de espalda. No sé si recordarás que hace unos días comenté yo lo mismo en el foro, de echo, llegué a quedarme enganchada de la pierna izquierda y todo, por eso al final me animé a ir y la verdad es que va genial.

Con respecto a lo de ir a andar he notado claramente que me va fatal y eso que yo quiero ir para hacer ejercicio, así que, de momento sólo la matronatación y una tabla de ejercicios para embarazadas que hago en una colchonetilla en casa. A ver si así me voy manteniendo porque cuando me ataca el dolor qué mal lo paso.

Ale, ale... mañana a por el carrooooo...

nabena

Supersiri ¿dónde haces la matronatación? Es que no sé si hay cerca de mi casa, y así me miro algún sitio dónde ir .... tengo que hacer algo si o sí!!
Y los ejercicios para embarazadas te los dio la matrona?? Yo me apunté a un gimnasio que hacían ejercicio para embarazadas, pero al final como no se llenó el grupo no se iniciaron los cursos así que nada, aquí estoy como una ballena varada

Superisi15

La matronatación la hago en la piscina municipal de mi pueblo, es que no soy de Valencia capital, a tí te vendría mal porque estoy a 30 KM. Con respecto a la tabla de ejercicios, te diré que soy Fisio y por lo tanto la he obtenido de libros y artículos de Fisioterapia, son muy básicos y sencillos pero me van bien. Si quieres que te los haga llegar mándame un privado con tu email y te los envío.