Mamás Junio 2012, Comentarios y dudas

itse

Un consejito wapas: (nos lo ha dicho esta mañana la matrona) para aquellas q esteis tomando hierro: hay veces q el tomar hierro no hace nada por si solo, q muchas veces lo tomamos y se va por las heces. Se tiene q fijar al cuerpo. Para ayudar a q se fije lo q hay q hacer es: tomar zumo de naranja, pero no solo uno al dia (la verdad q no ha dicho cuanto). En las comidas acompañar la carne siempre con algo de verde; en la misma proporcion, ejemplo; si comes un filete, comer la misma cantidad de lechuga....lo q kerais q sea verde. (espinacas, ensalada, judias, guisantes......) O sino en el pescado echarle (rociarlo) con zumo de limon; ejemplo; si comes merluza echarle por encima el zumo de medio limon si os gusta y si no os gusta no hace falta zumo de medio limon pero si una gota por cada trozo q te lleves a la boca, me he explicado?? Ah! y por supuesto las lentejas, pero dice q les sale mejor el hierro si al cocerlas le echas un trozo de carne,
si no me entendeis preguntarmelo, esq yo se q es lo q nos ha dicho pero no se decirlo como ella lo ha explicado..jejejje esq soy muy muy mala con las palabras, jejejejej