Vanela,
yo también tengo problemas de estreñimiento por culpa del embarazo. Mi matrona me dijo que tomase Biolid, son unos sobres de fibra solubles. Aunque en el prospecto pone que te tomes 2 o 3 sobres al día, la verdad es que yo con medio sobre tengo más que suficiente. Me tome medio sobre los 2 primeros días y mano de santo, a partir de ahí sólo me lo tomo si no voy a baño. Quiero decir, si hoy no voy, mañana por la mañana me lo tomaré. Y así no acumulo desechos en mi cuerpo



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Bueno chicas de julio, a cuidarse y a pasar un buen fin de semana.