Mamás Julio 2011 Comentarios y Dudas

Mel

Sobre el deporte, a mí me dijeron que únicamente caminar 30 min. al día o natación; no me dio otras posiblilidades.
Sobre la comida, como me salió negativo en los anticuerpos de la toxoplasmosis, mi matrona me dijo que NO podía comer; fiambres (jamón, salchichón, fuet...) embutidos, quesos blancos (de los que duran poco)y evitar el pescado. La carne sí pero bien hecha, que en ningún caso quede sangre. Verduras y frutas las que quiera pero bien lavadas y legumbres e hidratos de carbono los que quiera. Ah!! y leche 3 vasos al día de la semidesnatada.
Lo que quieras Elsago, que aquí estamos para ayudarnos.