Hola mamis!
Mañana empiezo las clases de preparto en el hospital.
El viernes pasado fui a una charla de una matrona y nos enseñó unos ejercicios para hacer con pelota de pilates, unos durante el embarazo para fortalecer la pelvis y otros en el parto. Es muy relajante utilizar la pelota, ojalá la pudiera traer al trabajo
En casa estoy siguiendo unos 20 min de ejercicios que proponen algunas profesionales en youtube con la pelota. ¿alguna más está practicándolos?
Por otro lado, ya he comprado el cojín de lactancia para dormir, es un "churro" tan largo que lo puedes usar desde almohada para la cabeza hasta para los pies y me sobra un trozo
A mí los análisis me salieron algunos niveles alterados pero sólo me mencionó el hierro, pero al menos no me ha recetado un suplemento, sólo me dijo que aumentara el consumo de carne y vitamina C que mejora su absorción.
Para las que tenéis estreñimiento os aconsejo tomar las semillas de lino pero machacadas porque sino no se absorben bien. Hay preparados en los que viene ya en polvo (yo las que estoy tomando vienen junto semillas de calabaza y bayas de goyi). También caminar más y beber más agua, yo por suerte no tengo ese problema porque creo que como bastante fibra.
El día que fui a por los análisis estaba un poco nerviosa porque entre otras cosas, había cambiado de matrona (la que me llevaba era súper borde y la última vez que fui llegué 15 min tarde y se enfadó tanto que dio un portazo y farfullaba así que me fui sin los resultados y pedí otra matrona). Ojalá lo hubiera hecho hace tiempo, esta mujer es suuuper amable, cariñosa, atenta e inteligente.
Fijaos que en medio de la consulta entró la otra matrona y sin mirarnos ni saludar se sentó en la mesa a hablarle al oído para hacerle una consulta sobre su paciente. Entre eso, que había tomado un café antes, el hierro bajo y que me dijo que tenía que repetir la prueba del azúcar porque no había llegado la muestra al laboratorio...me salió la tensión altísima y tuve que volver a los 2 días a que me tomara la tensión de nuevo.
Tengo muchas ganas de verlo pero mi pareja no parece entusiasmada con la 4D así que no la voy a hacer
El baby la verdad es que no se mueve mucho, a veces cuando me acuesto del costado izquierdo da golpecitos
y tengo que cambiar de postura.
Voy a comprarme un llamador de ángeles para favorecer que se vaya colocando (supongo que ya sabéis que el sonido del cascabel tocando la parte baja de la barriga estimula que acerquen la cabeza para oírlo mejor)
Me gustaría tener más tiempo para leer y hacer cosas de preparativos pero no hay manera, entre el trabajo y que enseguida me canso de hacer cosas...
En fin, un besito mamis!!
Respuesta: Mamás febrero 2017
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