Mamás Enero 2012, Comentarios y dudas

Martirio · 26/05/2011, 09:52

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Originally Posted by sweethome

Buenos días chicas, como os habéis levantado hoy???

yo me encuentro bien, es verdad que tengo tripón, no se si es porque estoy comiendo demasiado, por retención de líquidos, o porque algo se tiene que ir empezando a notar, pero vamos, los vaqueros pitillos creo que han pasado ya a la historia snif snif...Por cierto, en tema ropa, me han recomendado que en vez de comprarme pantalones más grandes, que directamente me pille ya unos vaqueros premama, los de H&M dicen que están muy bien, y que como se van ajustanto a la tripa, pues que son muy cómodos...bueno, yo por ahora no me los voy a comprar, me parece muy precipitado...pero echo de menos mis vaqueros!!!!

voy a tener que entrar por las tardes, porque está superanimado el foro, vayas charlas!

Y nada más, que bienvenidas a las nuevas, ya somos una buena pandilla, eh?.
micosita, me alegro que esté todo bien, ves lo bueno de ir a urgencias?? que te quedas tranquilita y encima has podido ver al chiquitín!!
Indigosha, pues con esa peazo eco que nos has puesto, lo que te han dicho por ahí...empiezatelo a creer!!!!!!!!!! me alegro mucho que esté todo bien.
Gatona y Ellenbcn, que tal estas nauseas??? a ver si van mejorando,chicas.
Zaza, que comiditas más sanas te preparas, gracias por las ideas, a mi me supone un esfuerzo cocinar por las tardes para prepararme la comida, pero supongo que merecerá la pena...(aunque ayer me libré porque hoy salgo a comer fuera, bien!)
Iva, mucha energía positiva, y estate tranquila que todo va a salir muy bien, ya verás, y cuentanos en cuento puedas lo que te han dicho. Ánimo!
bueno, después de este megarollo mañanero, voy a poner a hacer algo en el trabajo...os sigo leyendo!!!!!!!!

El primer dia que yo me embutí en unos pantalones premamá sentí uno de los placeres mas grandes de mi vida! Ahora de momento no me hacen falta, pero en cuanto me sienta incomoda me los pienso poner. Si tu ya estas incomoda con tu ropa, no lo dudes, los premamá son de un tipo de cintura y de forma que vas super comoda,y nadie te nota nada si lo de arriba es anchito.

micosita · 26/05/2011, 09:59

Martirio, es que como por las tardes no me puedo conectar, pues a las mañanas, cuando lo hago, me tengo que leer un montón de hojas y para acordarme de todo, me lo apunto, eh?? No te creas que tengo aquí una cabeza cerebrito, que me acuerdo de todo... Y como sois tantas y os quiero mencionar a todas las que habéis hecho comentarios..., por eso escribo unos mensajes tan largos.....

Sweethome, ves, no hay mal que por bien no venga!!!! De este embarazo vas a aprender a ser una gran chef

Ellenbcn, espero que ya que hoy tu peque se ha levantado antes, se eche una siesta más larga y te deje descansar un poquito. No nos has dicho como se llama no?????

bdes · 26/05/2011, 10:18

Buenas,

hoy tengo poco curro y me he podido conectar.

pues parece que de la barriga estoy mejor, aunque me hace ruidos.

Yo también estoy mas asustada este embarazo, y no se porque, en el otro como no me enteraba de la misa la mitad iba mas relajada.

Ayer tuve mi primera clase Pilates embarazada, la verdad es que son clases mucho mas light que las que estaba acostumbrada, pero claro, me parecen light pq no tengo barriga! cuando la tenga ya no me parecerán tan lights. Hacen mucho movimiento y estiramiento de caderas y de espalda, y tambien una especie de flexiones, quien se anime puede empezar desde ya, no esperar al segundo trimestre pq no haces esfuerzos.

Pero salí un poco depre, habia embarazadas para casi cumplir y yo tenia el doble de muslo que todas ellas, super tipines, incluso embarazadas de 12 semanas super planas, yo de momento sigo plana, haber como llego, que siendo el segundo...

jolines y eso que soy la que esta de menos, y no se como hacer para reducir muslo, ya que en el primer embarazo engorde mucho de muslos, tanto que tengo unas pedazos de estrias de un dedo de ancho en las ingles, y de verdad, esta vez quiero estar bien, verme bien, sin papada, estando agil, pero hace mucho calor para irme a andar... no se que hacer... me angustia bastante este tema.

Angela26 · 26/05/2011, 10:23

bdes no te agobies mujer que es normal que quieras verte bien, tampoco tenemos porque matarnos hacer deporte ni comer verduritas a todas horas.
estamos embarazadas y es evidente que vamos a engordar un poquito pero en nueve meses estamso recuperando la figurita ya verás
yo me voy andar a las 10 de la noche ya dejo al peque arreglado y casi acostadito sino lo hace su papi y yo me voy tranquilamente a esa hora no hace tanto calor o incluso si puedes otra opción es irte por la mañna temprano a eso de las 8 o 9 de la mañana a mi esa hora me viene peor porque llevo al niño al cole y luego tengo cosas que hacer pero ya verás como sacas un huequito de donde sea aunque sea media horilla te sentiras bien y el baby te lo agradecera.

y no te agobies que no hay nada más bonito que ver a una mujer embarazada o al menos eso es lo que peinso yo.

bdes · 26/05/2011, 10:45

de las cremas antiestrias, sinceramente, paso, me ponia 3 veces al día y tengo la barriga llena de estrias, asi que no creo que salgan mas, solo me pongo mi crema hidratante de siempre.

Por la mañana irme a andar, imposible, llevo al niño al cole, y hasta ahora iba de 3 a 4 aprovechando el cole. pero a partir del miercoles hacen clase hasta las 2 y no van por la tarde por ser el ultimo mes. Asi que me quedará irme a las 8 cuando mi marido este en casa.

Y la alimentación... estoy comiendo super sano, desayuno leche semi con cereales special k, a media mañana fruta o yogur desnatado o nada si tengo mal el estomago, en la comida carne al horno o a la plancha, con yogur desnatado de postre, un dia a la semana paella y un dia a la semana ensalada de pasta, merienda, fruta, o tortas de estas de trigo, que me quitan las nauseas, y de cena, si ceno claro, o tortilla de una yema y dos claras, o pure de verduras, ensalada.... algo ligero, o a veces sandia.

¿que os parece?? la veis equilibara, en la primera semana que se que estoy

he perdido 200 gramos

Ellenbcn · 26/05/2011, 11:10

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Originally Posted by bdes

de las cremas antiestrias, sinceramente, paso, me ponia 3 veces al día y tengo la barriga llena de estrias, asi que no creo que salgan mas, solo me pongo mi crema hidratante de siempre.

Por la mañana irme a andar, imposible, llevo al niño al cole, y hasta ahora iba de 3 a 4 aprovechando el cole. pero a partir del miercoles hacen clase hasta las 2 y no van por la tarde por ser el ultimo mes. Asi que me quedará irme a las 8 cuando mi marido este en casa.

Y la alimentación... estoy comiendo super sano, desayuno leche semi con cereales special k, a media mañana fruta o yogur desnatado o nada si tengo mal el estomago, en la comida carne al horno o a la plancha, con yogur desnatado de postre, un dia a la semana paella y un dia a la semana ensalada de pasta, merienda, fruta, o tortas de estas de trigo, que me quitan las nauseas, y de cena, si ceno claro, o tortilla de una yema y dos claras, o pure de verduras, ensalada.... algo ligero, o a veces sandia.

¿que os parece?? la veis equilibara, en la primera semana que se que estoy

he perdido 200 gramos

Bdes Yo creo que esa dieta que haces está superbien, es muy equilibrada y completa de todos los nutrientes que tu cuerpo necesita

. Pero ahora no te obsesiones mucho con perder, piensa que más bien tenderemos a ganar, pero si sigues así, nada más que lo justo y necesario. Por las mañanas tb puedes variar, y sustituir los cereales por un sandwich de fiambre de pavo, queso fresco, atún. Por las noches pescado, tb la tortilla...pero si lo estás haciendo genial!!!!!

Hopefully Bienvenida, me alegra que te sientas tan positiva. Ya somos unas cuantas que hemos tenido una experiencia negativa como tú, y aquí estamos. Esta vez irá superbien!

Ellenbcn · 26/05/2011, 11:12

Ara sí, a pringarse de cremas, pero te digo una cosa que dijo mi ginecólogo, que la mujer que tiene tendencia a las estrias por más crema que se eche le saldrán igualmente, pero vaya, no la misma cantidad que si no te cuidaras.

sweethome · 26/05/2011, 11:28

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Originally Posted by bdes

Buenas,

hoy tengo poco curro y me he podido conectar.

pues parece que de la barriga estoy mejor, aunque me hace ruidos.

Yo también estoy mas asustada este embarazo, y no se porque, en el otro como no me enteraba de la misa la mitad iba mas relajada.

Ayer tuve mi primera clase Pilates embarazada, la verdad es que son clases mucho mas light que las que estaba acostumbrada, pero claro, me parecen light pq no tengo barriga! cuando la tenga ya no me parecerán tan lights. Hacen mucho movimiento y estiramiento de caderas y de espalda, y tambien una especie de flexiones, quien se anime puede empezar desde ya, no esperar al segundo trimestre pq no haces esfuerzos.

Pero salí un poco depre, habia embarazadas para casi cumplir y yo tenia el doble de muslo que todas ellas, super tipines, incluso embarazadas de 12 semanas super planas, yo de momento sigo plana, haber como llego, que siendo el segundo...

jolines y eso que soy la que esta de menos, y no se como hacer para reducir muslo, ya que en el primer embarazo engorde mucho de muslos, tanto que tengo unas pedazos de estrias de un dedo de ancho en las ingles, y de verdad, esta vez quiero estar bien, verme bien, sin papada, estando agil, pero hace mucho calor para irme a andar... no se que hacer... me angustia bastante este tema.

bdes, intenta no angustiarte, tienes que ser feliz. Mira, ya estás haciendo tus clases de pilates y te estás cuidando, tus compis de pilates estarán estupendas, pero te aseguro que no todas somos modelis, yo ya no quepo en mis pantalones!!!!. Cuando pase todo, y hayas dado a luz, con el tiempo, un poco de dieta equilibrada, el jaleo de cuidar a los niños, y un poquito de deporte, verás como vuelves a estar en forma y te pones estupenda, una mami cañón!! pero ahora no estés triste por esas cosas, tienes que estar contenta para que te salga un bebe más feliz que un regaliz!!! ánimo, guapa!

Ellenbcn · 26/05/2011, 10:18

Lo tengo en el ticker puesto, se llama Álex (el fiera jijiji)

Ara, la crema antiestrias te la tienes que poner en el pecho, barriga, caderas, parte alta de los gluteos. Y el aceite tb igual, vamos, las zonas que crecen en el embarazo jijiji.

Ellenbcn · 26/05/2011, 10:23

Bdes Hay chicas que les acompaña una buena genética, y metabolismo, y las que no, pues esto no tiene ningún misterio, si no quieres engordar más de la cuenta, tendrás que seguir una buena alimentación, y beber mucha agua. Nada de fritos, salsas, azúcares, ni pan en exceso, y si ya lo acompañas de ejercicio, no existe otra fórmula mágica.

Yo soy de complexión delgada, y a mí no se me notó el embarazo hasta el 5º mes, ahora mismo tampoco se me nota, quizás la barriga un poco hinchada por las noches, de momento igual que en el primero, pero tb vigilo muchísimo lo que como. En el embarazo se retienen más las grasas que fuera de él, así que a cuidarse!!!!!!!!! y ponte muchas cremitas, si dices que ya tienes estrías, el aceite de rosa mosqueta es regenerador y cicatrizante.