Hola chicas!
lo primero,
Lentejilla... madre mía que susto... estaba leyendo tu mensaje y me ha dado un vuelco al corazón....
menos mal que te han visto y que está todo bien, además me alegra verte tan animada y que esos pequeñines están tan contentos y tranquilitos en su sitio..... uff menos mal.. un besito fuerte
Ire, tú también.... qué alivio saber que ya no has vuelto a manchar... y que siga así !! otro beso fuerte
Liret me alegra verte más por el post...
ahora soy yo la que no escribo... lo que pasa que entre semana me resulta complicado, pero llega el finde y aquí estoy... que no me olvido de vosotras
Ellen, felicidades por tu cumple.... seguro que ha sido muy especial... este año!
Yo sigo igual, sin síntomas, a veces me tira un poco la tripilla cuando llevo rato andando pero poco más...
Ayer por la mañana tuve cita con la matrona... me dió un librito fino sobre el embarazo, y muchos
consejos de alimentación.
Para ir bien al baño kiwi en ayunas, y una cucharadita de aceite.
Hacer 5 comidas al día..
1)Desayuno: cereales, lácteos y fruta (leche semidesnatada, que a mi no me gusta nada la semi, pero dice que cuando más desnatada, más calcio lleva...)
2)A media mañana: lácteo o fruta
3)Comida: variada, rica en verduras, legumbres, carne o pescado y fruta
4)Merienda: queso, fruta, jamón york o frutos secos
5)Cena: tortillita, sopas de verduras
- al menos 2 litros de agua al día
- caminar 1 hora al día
- cuidar mucho la higuiene dental
- ácido fólico diario
bueno, algunas cosas son de sentido común...
después me ha dado 8 citas de preparación al parto
1 cita -- 1º trimestre
1 cita -- 2º trimestre
6 cita -- 3º trimestre
y por la tarde, me llegó a casita el
angelsound
ya he conseguido escucharle... aunque no es un sonido muy rápido, parece que estuviera golpeando con un martillito..
y os quería preguntar!!! Si ya lo saben vuestros
amigos/familia/compañeros de trabajo...
ya no sé que decir, cuando proponen hacer senderismo, bici, salir a correr..
me dicen que estoy desaparecida... y un poco "pasiva", pues los planes que yo propongo últimamente son cine, cenas, teatro...
y lo peor es que me propusieron ir a la pisci y como ya se me nota la tripilla, les dije que no podía... uf
quiero darles la noticia en un par de semanas, pero no sé como torear la situación mientras tanto!
un besito a todas y a los pequeñines también!!