Gracias Ivet15,si,lo de los ejercicios de Kegel nos lo dijeron en las clases,yo la verdad que no los hago y debería de hacerlos y también lo de la respiración,a ver si me pongo las pilas y hago todo.
Por cierto,a mi me da golpecitos con su cabeza en la vejiga,os pasa a vosotras?.
Siii, yo noto cosas en la vejiga...a veces pienso q se agarra a ella.
Tb es buena la pelota de pilates para mover la pelvis.Te sientas y haces el simbolo del infinito.
Respuesta: Mamás diciembre 2015 (definitivo)
y también lo de la respiración,a ver si me pongo las pilas y hago todo.
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