Buen dia preciosas!
Hablando de estreñimiento, yo a veces estoy perfecto y otros días pues me cuesta mucho, pero tomar zumo de naranja recién exprimida, o bien comer una naranja, ambos en ayunas, ha sido de mucha ayuda
Les dejo un pedacito del video de mi eco, no lo dejo completo pues es muy largo y se aburrirán. Un beso a todas!!