Hola chicas y chico,
qué tal?
Rei y sagitario, lo de nadar a mi me han dicho que nade lo que pueda pero a ritmo más lento, nunca fatigándome (vamos que no te quedes sin respiración y con el corazón a mil) y descansando cuando haga falta.
Como yo estoy muy acostumbrada a ese deporte sigo nadando más o menos lo mismo de antes (unos 1000 m) y voy combinando croll con espalda (a braza no debo porque tengo mal las cervicales).
La verdad es que a mí me viene genial, luego me siento fenomenal y duermo como una reina (también me como todo lo que pillo).
Cuando disponga de más tiempo creo que me animaré con la matronatación.
Pasad buen día todas.