Lolola que bestia tu gine, obesidad mórbida es como un IMC de 40, una burrada, vamos.
Pepan pues yo comer, como de todo, no me privo ni de las cochinadas... pero si procuro al mediodía y la merienda comer fruta, y en las comidas principales la mitad del plato verdura (en el desayuno fruta), y la otra mitad pues un cuarto proteína y un cuarto de carbohidrato. Y comer siempre que tenga hambre, ni pesar ni medir raciones, si tengo hambre como y punto, así vacíe la nevera
Lo que en mi caso ando mucho, una hora al día o más, y además no tengo ascensor así que...para arriba y para abajo tres pisos cada vez que salgo de casa.
Ah y también hay que tener en cuenta que al primer trimestre perdí dos kilos, por lo que aunque comparando el peso antes del embarazo y ahora, he cogido 5 kg, en verdad he cogido 7 después de perder dos.