yo también me he levantado perezosa!!
Ana sobre lo de los masajes, a mí la matrona me dijo que si lo hacíamos nosotras con el pulgar, y si lo hacía nuestra pareja con el índice y el medio, y no tienes que meter mucho los dedos, sólo como 2 o 3 cm, hasta coger bien el músculo perineal, que es el que está más cerca del ano, es fácil de localizar...
Sandrii creo que eras tú la que preguntaba lo de la pelota, sí que puedes empezar, yo también la tengo y me relaja el dolor del suelo pélvico, que se está haciendo cada vez más insoportable....