Mamás Abril 2011 Comentarios y Dudas

Noa2812

Marieta, lo que dice Raquel, no te preocupes, porque no es normal que te metan drenaje en la cesárea, y tampoco es normal que se te quede adherido el tubito de los cojxxxx . con lo que ya serían 2 casualidades. Espero que no me pase igual q con el otro y acabe en cesárea, con el drenaje y eso pegao !!, jejeje. A mi ya me tocó!!!.

Yo quisiera que alguien me informara sobre el tema este de los masajes para evitar la episiotomía. Con qué se ha de hacer el masaje, donde se compra y cómo se hacen esos masajes...? cuanto rato y ... en fin, cómo?

sandrii

yo encontre esto
http://www.episiotomia.info/index.ph...id=27&Itemid=9

pero nose aun asi nose jajaja

Raquel30

No sé si lo voy a saber explicar bien por aquí. Por lo pronto, se hacen con aceite de origen vegetal (almendras, aceite...) y con tu mano (más concretamente, ella me lo ha explicado con el dedo pulgar). Todos los días entre 7-10 minutos.

Con el pulgar tienes que ir masajeando con pequeños círculos la zona del periné que linda con la vagina (pero por el exterior, eh?); cuando llevas unos minutos con eso, introduces el pulgar en la zona posterior de la vagina (es la zona más cercana al periné, pero por dentro) y sigues haciendo circulitos; al final, trabajas el borde (lo que queda enmedio de las dos zonas anteriores; sería la abertura de la vagina en sí, el borde que linda con el perineo sólo, no hace falta entero...). Dice que en esta última zona, veremos como hay una pequeña resistencia y que si somos constantes, esa resistencia tiene que ir cediendo....

Y no sé si se me habrá entendido, jeje... (sería mejor con un dibujo....)

sandrii

jajajaja explicad esta bien pero yo esk no mentero lo que tengo que apretaaar


Foto vA!! jaja

http://www.google.es/imgres?imgurl=h...0&tx=86&ty=107

Noa2812

Por cierto Raquel, 9 kilos está super bien, yo llevo 10......

A ver cómo acabamos...

En eso tambien podriamos hacer un ranking! jajajaja

Noa2812

El aceite ese de almendras ande se compra??...

gemmita

Instrucciones:

- Encuentra un lugar confortable donde puedas sentarte sola. (¡ Quizás prefieras que tu pareja te masajee !)

- Encuentra tu periné con la ayuda de un espejo, para que veas cómo es.

* Puedes colocar compresas tibias en el periné por unos 10 minutos, o bañarte con agua tibia si te sientes tensa.
* Lava tus manos o pídele a tu pareja que se las lave si fuera él quien realice el masaje. Uñas bien cortas.
* Lubrícate los pulgares además del periné. Lo mejor utilizar aceite de rosa mosqueta, pero puedes usar cualquier tipo de lubricante.
* Coloca tus pulgares dentro de la vagina y presiona hacia abajo y hacia los lados. Probablemente sientas un ligero estiramiento, picor o sensación de ardor, pero nunca un dolor intenso. Mantén la zona estirada durante unos 2 minutos o hasta que sientas un adormecimiento del área.
* Si sufriste una episiotomía previa o un desgarro, asegúrate de prestar especial atención a los tejidos cicatrizales, que no se estirarán tan fácilmente y pueden requerir un poco más de trabajo.
* Masajea hacia delante y hacia atrás sobre el fondo de los tejidos vaginales, a medida que el lubricante penetra en la vagina.
* Empuja los pulgares hacia fuera, imaginando cómo presionará la cabeza del niño cuando salga.
* Si tu pareja está realizando el masaje, puede utilizar los pulgares o los dedos índices. En ocasiones sólo es posible introducir un dedo hasta que la zona se haya estirado. Explícale cuanta presión puede ejercer sin que sientas molestias.

PRECAUCIONES:

- Evita manipular el meato urinario (orificio de salida de la orina, que se ubica en la parte superior de la vulva) para prevenir las infecciones del tracto urinario.
- No masajees el periné si presentas lesiones activas de herpes pues esto puede ocasionar que las lesiones se diseminen. Y tampoco si sufres alguna infección u otras alteraciones de la mucosa vaginal que puedan empeorar con el masaje.

Puedes comenzar a realizar los masajes cerca de la 34 semana de gestación. Si aún no has comenzado y ya pasaste de esta fecha, todavía tienes tiempo de beneficiarte de esta técnica. Puedes realizar los masajes una vez al día.

Recuerda que no sólo el masaje protegerá tu periné. Escoger la posición que adoptarás durante el parto permitirá que la presión que ejerce la cabeza del bebé cuando salga se distribuya de manera uniforme sobre el periné.

Si escoges la posición de lado podrás prevenir una gran cantidad de esfuerzo sobre el periné. La posición acostada sobre la espalda origina las mayores presiones sobre el periné, lo que hace que sea casi imposible prevenir la episiotomía o los desgarros perineales.

Noa2812

Muy interesantes las instrucciones. lo que yo me pregunto una cosa:

en el hospital si se lo pasan por el forro? es decir, si ellos te van a tumbar boca arriba normal como hacen siempre y piernas ahí espatarradas... ahí ya han jorobado todos los masajes diarios no? porque pone que en esa postura no es posible evitar desgarros y episiotomias.... y yo no se en qué hospitales te dejan tomar otra postura a lahora de parir... vosotras cómo lo veis?
en vuestro hospital si que os dejan otra postura...?

gemmita

Aqui si podemos ponernos como queramos ,es que eso nos lo explican en las clases pero claro si tu no tienes,,,,nu se por eso decian que a 4 patas era lo mejor...preguntale al gine y haver que te dice...aqui segun las matronas,se pueden tener a 4 patas ,de pie cogidass a unas cuerdas que hay en el techo sentada en un taburete abierto ,en pelotas con espejos...en el suelo ,en la cama...ellas mismas te dicen que lo peor es el potro pero si queremos potro pos las camas lo llevan incorporados y se sacan de debajo...

Noa2812

Lo que si te ponen epidural... adiós a posturitas no? Ya tiene que ser tumbada boca arriba.