Hola barriguitas!! (dentro de unas semanas habrá que cambiarlo por barrigones
).
Sameera, sí que tengo ya otro nene, que tiene 4 años. Cuando nazca Joel se llevarán prácticamente 5 años, así que no creo que vayan a jugar mucho, pero creo que, por lo menos para mi hijo, ha sido mejor así, porque él es muy posesivo y así ha crecido él solo unos años para ser más maduro ahora y afrontar mejor el nacimiento de un hermanito, sin que tengan que surgin rivalidades que es lo que pasa cuando se llevan poco. A ver cómo va, jeje.
Sobre el tema del extreñimiento, muchas gracias por los consejos. Ayer mismo lo empecé a poner en práctica. Ayer comí esto. Desayuno y almuerzo: un activia, 1 naranja y 1 kiwi. Comida: lasaña y ensalada de lechuga. Merienda: otro yogur, 1 naranja y 1 kiwi. Cena: ensalada de lechuga y zanahoria y 5 lonchas de jamón serrano. He de decir que ayer por la tarde conseguí hacer algo aunque poca cosa, pero esta mañana he vuelto a ir al lavabo y, poca cosa también aunque ya es un logro ir ayer por la tarde y esta mañana!. He de decir que ayer llevaba 5kilos 600 cogidos durante el embarazo y hoy me he vuelto a pesar y ahora llevo 4kilos 900, así que de ayer a hoy he bajado 700 gramos!. Conclusión: he de comer más frutita, dejar las toritas de maiz y por la noche hacer una cena liviana en plan ensalada y alguna cosucha más.
Gracias a todas por los consejos, a ver si sigue mejorando la cosa y me vuelvo más regular, porque ya de normal tampoco es que vaya mucho al lavabo, con lo que embarazada que se enlentece todo mucho más puessss, jeje.