Hola sadial!!
a mi me pasa lo mismo, y además de unos sobres que mi médico me ha mandado que se llaman Bemolan,trato de usar algunos remedios caseros que de vez en cuando funcionan.
Lo primero, le metí al colchón por la parte de la cabeza un cojín, para levantar esta parte un poquito.
Tambien he tomado un puñadito de avellanas crudas, dos o tres sorbos de leche fresquita y ahora en verano...un helado.
Puedes ir probando hasta dar con lo que mejor te vaya, porque se lo insoportable que es
Saludos