Las varices durante el embarazo

Nexus

Me han comentado por ahi que durante el embarazo es probable que me salgan mas varices en las piernas, de haber sido camarera en tacones ya tengo unas cuantas y soy propensa a que me salgan con relativa facilidad

¿Que truco usais para evitarlas? ¿Los masajes con gel frio van bien? ¿Que gel?

Gracias!!